Sunt singura si-mi place!

By  | 

In zilele noastre, celibatul are partile lui bune si poate n-ar trebui sa le pierzi din vedere nici dupa ce spui „da”.

Nu risti sa te ingrasi

Studiile americanilor arata ca, pe o perioada de 10 ani, persoanele singure iau mai putine kilograme in plus decat cuplurile casatorite.

Conform ultimelor cercetari in domeniu, se pare ca femeile iau in greutate intre 2 si 4 kilograme in primii doi ani dupa casatorie, si chiar mult mai mult decat atat daca au o casnicie nereusita (pana la 27 de kilograme in primii 10 ani).

Explicatia? La masa, unde-s doi… pofta de mancare creste! Si nu numai atat. Umbla vorba cum ca femeile casatorite s-ar neglija pentru ca nu se mai simt atat de motivate precum suratele lor, „burlacele”, sa-si pastreze silueta…

Te simti mai in forma

Peste 7.000 de femei s-au oferit sa participe voluntar la un studiu desfasurat pe o perioada de 4 ani in Statele Unite. Procentele arata ca femeile singure au mai multe sanse sa practice sport si activitati fizice, in general, decat cele casatorite.

Unde se vede diferenta – un organism bine intretinut va fi mai putin expus riscurilor unor boli de inima, diabet, osteoporoza, depresie si chiar unor forme de cancer. In plus, exercitiile fizice efectuate in mod regulat ajuta la inlaturarea nesuferitelor simptome ale PMS-ului si, mai mult decat atat, cresc simtitor libidoul. Deci, ca esti singura sau nu, pune muschii la treaba!

Ai parte de mai mult somn

Un sondaj realizat de o companie farmaceutica vine cu o noua descoperire: 60% dintre celibatari se bucura de cel putin 7 ore de somn pe noapte (durata considerata ideala pentru reincarcarea bateriilor), in vreme ce numai 23% dintre cei „cu acte in regula” apuca sa doarma atat.

Un somn prelung iti imbunatateste memoria, dispozitia si capacitatea de concentrare, reduce riscul producerii unui accident de circulatie si ajuta la intarirea sistemului imunitar – deci vei fi mai putin sensibila la raceli si gripa.

Pe langa asta, se pare ca simplul fapt de a dormi singura in pat este un mare avantaj. Cei care isi impart patul cu un partener se trezesc mai putin odihniti, mai ales daca au un somn „usor” (si aceasta caracteristica le vizeaza mai mult pe femei decat pe barbati). De fapt, 30% din persoanele intervievate sustin ca sunt deranjate in timpul somnului de „naravurile” nocturne ale partenerilor lor (sforait, zvarcolit, dus la baie).

Nu cazi victima stresului

Exista o prejudecata generalizata cum ca celibatarele s-ar simti tot timpul singure si stresate. Dar lucrurile nu stau deloc asa; nu exista date care sa sustina teoria conform careia femeile singure ar fi mai predispuse la afectiuni psihice (gen depresie sau anxietate) decat cele casatorite. Din contra: riscul este mai accentuat la femeile cu casnicii nefericite sau la cele divortate.

Esti propria-ti stapana

Cand esti solo, n-ai nimic de impartit cu nimeni. De la butonatul telecomenzii pana la decorul living-ului, de la organizarea programului cotidian pana la alegerea destinatiei de concediu, faci totul asa cum vrei tu. Rezultatul: esti mai multumita de tine si ai sentimentul ca-ti tii viata in propriile maini. E o conditie esentiala pentru linistea ta interioara, dar si pentru sanatatea mintii: lipsa controlului e din ce in ce mai des asociata cu stari de depresie si nesiguranta. Mai mult, aceste manifestari isi amplifica frecventa si intensitatea in cazul femeilor cu probleme in casnicie.

Nu iti creste tensiunea

Femeile singure investesc mai mult timp si sentiment in relatiile cu prietenele lor. O data ce au spus „da”, mai devreme sau mai tarziu, cea mai mare parte din atentie si din energie este canalizata catre sot, in detrimentul relatiei cu fetele. Desi pare exagerat la prima vedere, s-a dovedit ca prietenia stransa cu alte femei are efecte benefice asupra sanatatii: reduce stresul si ajuta la mentinerea tensiunii arteriale normale.

Petreci mai mult timp facand ce-ti place

  • Poate ca ai momente cand te simti putin dezorientata avand asa de multe optiuni, dar macar nu-ti pierzi timpul atat de pretios sortand ciorapi.

Femeile casatorite petrec pana la 14 ore mai mult pe saptamana facand treburi casnice (in vreme ce participarea barbatului se reduce substantial fata de vremea cand era burlac).

Acele ore in plus dedicate indatoririlor zilnice pot avea efecte negative asupra dispozitiei – pot produce o stare de nemultumire, anxietate si chiar depresie. Daca esti singura, gandeste-te ca vei castiga dintr-o data 14 ore in plus ca sa ai grija de tine si de ceea ce te preocupa cu adevarat. Faptul ca poti sa dedici timp si energie lucrurilor pe care le consideri importante iti da un plus de satisfactie si de incredere in tine insati.


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *