Sfaturi pentru multitasking eficient

By  | 

 La job, acasa, in oras, sunt mereu atat de multe lucruri de rezolvat incat nu mai ai deloc timp si pentru tine.

Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa iti manageriezi mai bine timpul si sa iti rezolvi taskurile eficient.

Lista cu obiective

Rutina este cea care iti mananca enorm de mult timp in fiecare zi. Ca sa fii sigura ca iti rezolvi cele mai importante sarcini fa-ti o liste si apoi prioritizeaza obiectivele.
 
Astfel nu o sa mai uiti intalnirile  si o sa te poti concentra mai bine asupra a ceea ce ai de facut. Pastreaz-o undeva la vedere si noteaza-ti ce ai rezolvat si ce mai este de rezolvat in continuare.
 


Invata sa spui "nu"

Accepti intotdeauna sa ii ajuti pe ceilalti desi nu ai timp sau chef.  Te umpli cu problemele altora desi le ai si tu pe ale tale, te stresezi mai tare si pierzi controlul situatiei.
 
Sa fii un ajutor pentru ceilalti nu trebuie sa te transforme in propriul tau inamic, asa ca invata sa spui “nu” atunci cand trebuie.
 

Fii disciplinata

 
Nu te lasa distrasa de la ce ai de facut. Lucrezi la un raport important si in acelasi timp il verifici pe Facebook pe fostul coleg de banca din scoala generala.
 
De asemenea, nu mai amana sarcinile importante doar pentru ca nu ai chef de ele. Va veni curand momentul sa le rezolvi si atunci vei fi coplesita. Uneori, cheful vine mancand si daca te apuci de ceva din timp, esti mai relaxata fara presiune si poti sa te descurci mai bine.
 


Fa pauze

Oricat de ocupata ai fi trebuie sa te ocupi si de tine. Fa putina miscare, dormi putin la pranz sau fa o plimbare scurta ca sa te eliberezi de stresul adunat.
 
Te vei apuca mai tarziu de treaba cu forte proaspete si vei avea sanse de succes mai mari.


Recompensele

Pe langa faptul ca iti duci sarcinile la final cu brio poti sa te recompensezi si altfel atunci cand iti atingi un obiectiv.
 
Daca iti place o geanta si este mai scumpa decat ai cheltui tu in mod normal, poti sa ti-o faci cadou fara sa te simti vinovata, daca luna respectiva ai rezolvat o problema importanta la job.
 

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *