Profită de venirea toamnei și fă acele 5 schimbări care îți vor crește încrederea în tine

By  | 

Vara a trecut și, încetul cu încetul, vom începe să renunțăm la sandale, la maiouri și rochițe vaporoase și să scoatem din dulap ghetele, pălăriile, jachetele și, mai rău, umbrelele.

Dacă sosirea toamnei nu te entuziasmează și îți strică buna dispoziție, iată câteva mici schimbări pe care le poți face pentru a te simți mai bine și care să îți dea energie pentru noul sezon.

Schimbă-ți culoarea părului

Toamna este anotimpul perfect pentru a încerca o nouă culoare de păr, iar cele mai potrivite sunt nuanțele ruginii de roșu închis, maro-roșcat sau galben prăfuit. După ce vara părul tău a avut de suferit de pe urma soarelui, a nisipului și a apei sărate de la mare sau a celei cu clor din piscină, este timpul să faci o vizită la salonul de înfrumusețare pentru un tratament intens hidratant și o tunsoare a vârfurilor degradate. Apoi, alege o nouă culoare de păr și bucură-te de senzația de încredere în tine pe care ți-o aduce o schimbare reușită de look.

Alege un nou parfum

Parfumul pe care l-ai folosit în această vară s-ar putea să își schimbe mirosul pe pielea ta odată ce vremea se răcește. În plus, mirosurile dulci sau cele fresh cu care te-ai obișnuit nu sunt cele mai potrivite pentru toamnă. De aceea, este bine să alegi un parfum lemnos, cu note senzuale de mosc sau ylang-ylang sau unul cu miros condimentat, care să îți amintească de locuri exotice. Majoritatea parfumierilor recomandă să-ți schimbi parfumul de două ori pe an: o dată la începutul primăverii, când ai tendința să alegi mirosuri care îți dau energie, și o dată toamna, când ai nevoie de o aromă caldă.

Practică un nou sport

Vara nu este chiar anotimpul potrivit atunci când vrei să practici un nou sport. Temperaturile caniculare, deshidratarea rapida a organismului și umiditatea ridicată fac un calvar din orice încercare de a te apuca de jogging, kickboxing sau yoga. Însă toamna nu este nici prea cald, nici prea frig, așa că organismul tău se va putea adapta mai rapid la efortul depus. Acum este momentul să ieși să alergi prin parc, să te plimbi cu rolele, să îți fai abonament la sală sau să te apuci de un sport de contact.

Completează-ți garderoba cu piese vestimentare în trend

Cu siguranță vei găsi în noile colecții ale designerilor un trend care să îți atragă atenția și care să ți se potrivească. Dă o raită prin magazine în căutare de noi elemente pe care să le introduci în garderoba ta. În plus, vei găsi reduceri substanțiale la articole de vară pe care le poți încorpora foarte simplu și într-o ținută de toamnă. De exemplu, o bluză vaporoasă din voal poate fi combinată cu un blazer și cu o pereche de jeanși pentru un look potrivit pentru o seară mai răcoroasă în oraș.

Repară-ți pielea după expunerea la soare

Pielea ta a avut, probabil, cel mai mult de suferit pe timpul verii, chiar dacă ai avut grijă să folosești creme cu factor de protecție solară. Pe măsură ce bronzul ți se duce, pielea va rămâne uscată și descuamată, dacă nu o îngrijești. Este recomandat să îți faci un gomaj intens, pentru a scăpa de urmele bronzului, apoi să îți hidratezi intensiv pielea în fiecare zi. De asemenea, nu uita să bei în continuare cel puțin doi litri de apă pe zi, pentru a-ți ajuta organismul să se refacă.

(P) Articol realizat împreună cu canar.ro

Sursă foto: Shutterstock


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *