De ce sa renunti la multitasking

By  | 

Aproape că nu mai putem trăi fără multitasking, dar oamenii de știință sunt de părere că nu e sănătos să jonglăm cu mai multe activități deodată. Mai multe detalii găsești mai jos.

Cum să creezi un email reușit

Așa cum am mai vorbit, multitaskingul a devenit aproape un trend în societatea modernă. Poți să trimiți trei mailuri în timp ce vorbești cu șeful la telefon? Înseamnă că ești o femeie puternică și eficientă. Dar o femeie puternică este, în primul rând, sănătoasă, lucru ce se exclude dacă jonglezi cu 2-3 activități deodată, spun oamenii de știință. Potrivit unui studiu realizat în 2011 de Universitatea din California, atunci când faci multitasking, ai tendința să omiți detalii importante din ambele activități, ceea ce duce la afectarea memoriei pe termen scurt, creierul fiind supus la stres. Așadar, ia lucrurile pe rând – vei fi mai eficientă și mai sănătoasă.


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *