Cum castigi mai mult timp pentru rasfat?

By  | 

Desi inainte de culcare faci „inventarul” fiecarei zile si realizezi ca n-ai mai avut timp sa te bucuri de acel scrub care isi asteapta randul de saptamani bune, iti spui de fiecare data ca maine vei reusi sa-ti strecori printre sarcini si ritualul de frumusete.

Adevarul e insa ca zilele tale se scurg cu aceeasi rapiditate enervanta, pana cand la un moment dat te resemnezi si neglijezi cu buna stiinta ceea ce tine de frumusetea si de starea ta de bine. Din fericire, exista cateva solutii:

Respecta-ti creierul

Stiu, esti obisnuita „sa depozitezi” mental toate programarile, intalnirile, examenele si deadline-urile, dar oamenii de stiinta te avertizeaza ca aceasta metoda nu e tocmai eficienta si nici sanatoasa pentru creier.

De ce? Pentru ca, pe parcursul unei zile, acesta e „bombardat” cu o multitudine de informatii folositoare sau nu, iar la un moment dat memoria de scurta durata poate ceda, provocand confuzii si momente irosite atunci cand incerci sa-ti amintesti ce mai aveai de facut.

O metoda simpla si sanatoasa e sa-ti notezi tot ce ai de facut pe parcursul unei zile, oriunde ti-e mai comod: intr-o agenda, pe telefon sau pe iPad.

Fii „multifunctionala”

Epoca moderna ne faciliteaza cu mult treburile casnice, astfel ca putem sa economisim chiar si timpul in care spalam vase, de exemplu. E o corvoada pentru multe femei, asa ca te intelegem daca uneori pur si simplu ai chef sa le lasi sa zaca in chiuveta.

Dar pentru ca pana la urma tot esti nevoita sa te ocupi de ele, mai bine investesti intr-o masina de spalat vase care sa-ti ridice de pe umeri aceasta povara. In acest interval, esti libera sa te ocupi de altceva, de exemplu sa-ti faci cumparaturile ori sa te rasfeti cu o baie in spuma parfumata sau cu o ciocolata calda savurata pe cel mai comod fotoliu din casa. Nu suna perfect?

Fractioneaza-ti sarcinile

Parca atunci cand iti contempli apartamentul inainte de a te ocupa de curatenie, ti se pare chiar mai mare decat in mod obisnuit. La urma urmei, daca nu e vorba doar de simpla activitate de a sterge praful, curatenia de weekend iti poate lua chiar si o zi intreaga cand nu te organizezi cum trebuie.

Si pentru ca o vizualizezi ca fiind ceva foarte amplu, parca nici n-ai tragere de inima. Ca sa fii mai eficienta, specialistii in organizare iti recomanda sa-ti fractionezi sarcinile de mari dimensiuni in pasi mai mici, pe care sa-i faci pe rand.

De exemplu, priveste curatenia generala astfel: incepi cu stergerea ferestrelor, urmeaza sa stergi praful, iar la sfarsit dai cu aspiratorul. Atunci cand folosesti aceasta metoda, ideea ti se pare mai putin infricosatoare si ai mai mult chef de munca, deci termini mai repede.

Fii ordonata

Eu una urasc cuvantul, dar trebuie sa recunosc: ordinea nu numai ca te ajuta sa gandesti mai rapid, dar este si un aliat in economisirea timpului – daca stii exact unde gasesti un anumit lucru, nu mai pierzi vremea cautandu-l. Probabil nu va fi nici activitatea ta preferata, dar gaseste totusi o zi in care sa-ti pui toate lucrurile folositoare dupa o randuiala.

De exemplu, separa-ti rufele subtiri de cele mai groase, si vei sti exact spre ce dulap sa te indrepti in zilele in care vremea se raceste sau se incalzeste subit.

De asemenea, ordinea te ajuta foarte mult si in bucatarie. Organizeaza-ti oalele si alte ustensile astfel incat sa nu zabovesti niciodata prea mult cautand ceva atunci cand gatesti. Tine-ti condimentele in acelasi loc, eventual intr-o cutie, ca sa nu le imprastii prin toata bucataria si sa stii mereu ce trebuie sa mai cumperi.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *