Ajuta-ti prietena fara sa te intristezi

By  | 

Lăsând la o parte facturile și responsabilitățile de la serviciu, prietenii și familia au la fel de multă nevoie de tine, doar că uneori e greu să te ridici la înălțimea așteptărilor lor emoționale după o noapte nedormită și analizarea în exces a propriilor probleme. Și totuși, o prietenă te sună alarmată, spunându-ți că are nevoie de compania și sprijinul cuiva, înainte să-și piardă mințile în favoarea disperării. Acaparată de alte griji, te temi că discuția cu ea te va întrista de-a binelea, dar nu trebuie să fie așa.

30 de intrebari pe care sa i le pui celei mai bune prietene

Un moment pentru tine: Încarcă-te cu energie pozitivă

Toată lumea va avea de câștigat dacă, în loc să vă așezați la un suc și să discutați despre cât de grea e viața, organizezi o reuniune cu toate fetele la tine acasă, după programul de muncă. Gândește-te: de când nu v-ați mai strâns toate la o șuetă? Un studiu internațional a dezvăluit că femeile care se strâng laolaltă și împărtășesc o experiență se simt mai protejate și mai optimiste. De fapt, oamenii de știință precizează că starea lor se schimbă imediat, datorită eliberării de oxitocină, care le ajută pe femei să confrunte stresul într-o manieră mai calmă. Acestea fiind zise, nu doar prietena ta își va regăsi echilibrul și puterea de a zâmbi, ci și tu.


Comments

comments