All posts tagged "alimentatie sanatoasa"
-
Cum să ai un stil de viață sănătos în doar 21 de zile
Multe persoane consideră că este greu să își schimbe stilul de viață cu unul sănătos, dar realitatea este...
-
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă atunci când iei masa în oraș
Când gătești acasă îți e ușor să ai o alimentație sănătoasă, dar ce faci când iei masa în...
-
5 lucruri care te vor ajuta să alergi mai bine
Îți place să alergi și vrei să devii din ce în ce mai bună la asta? Iată 5...
-
Alternative ieftine (și sănătoase!) pentru superalimente
Încerci să ai o alimentație mai sănătoasă și ai vrea să consumi mai multe superalimente, dar ți se...
-
Ce alimente să eviți înainte de culcare
Nu te simți prea bine azi? Poate avea legătură cu ce ai mâncat aseară. Află care sunt alimentele...
-
4 alimente pe care le consumi greșit
Adoptarea unui stil de viață sănătos este primul pas către silueta perfectă, o stare bună de sănătate și...
-
5 rețete sănătoase pe care să le încerci săptămâna aceasta
Nu știi ce să gătești săptămâna aceasta? Ți-am pregătit 5 rețete sănătoase, foarte delicioase, dar și simplu de...
-
Scapă de migrene prin renunțarea la aceste două alimente!
Migrenele sunt niște dureri de cap mult mai intense și care nu trec de la sine în 10...
-
Trucuri pentru a consuma mai puține calorii
Poți continua să consumi mâncărurile tale preferate, dar să slăbești în același timp? Da! COSMO ți-a pregătit câteva...
-
8 mituri false despre fitness
Ai auzit o grămadă de lucruri despre sport, însă multe dintre ele nu sunt adevărate. Iată 8 mituri...
-
5 aplicații pentru o alimentație sănătoasă
Devine din ce în ce mai simplu să ai o alimentație sănătoasă! COSMO îți recomandă 5 aplicații foarte...
-
Cele mai nocive alimente pentru pielea ta
Știm că alimentația ne influențează sănătatea, implicit felul în care pielea arată, dar care sunt cele mai bune...
-
10 moduri sănătoase de a slăbi rapid
Vrei să dai jos câteva kilograme fără să ții o dietă care să îți afecteze sănătatea? Iată 10...
-
Ce efecte are alcoolul asupra tenului?
Află ce efecte are consumul de alcool asupra tenului și cum pot fi acestea anulate. Din păcate, consumul...
-
Chiar putem sa mancam ca Gwyneth Paltrow?
Tofu indian macrobiotic și orice pe bază de conopidă… Poate o femeie normală să mănânce ca cele mai...
-
Cum scapi de grăsime în funcție de zona de pe corp
Ești destul de slabă și tonifiată, însă ai o zonă cu probleme și nu știi ce să faci?...
