Ai mai multa grija de sani iarna

By  | 

Nu-ti hidratezi pielea destul

Aerul rece iti poate deshidrata pielea sanilor la fel cum se intampla cu cea de pe picioare, fata sau maini. De aceea, nu uita sa te dai cu crema dupa fiecare dus sau baie.

Prea multe straturi de haine

Faptul ca te imbraci cu haine din fibre sintetice, care tin frigul la distanta, poate sa duca la “sufocarea” pielii care nu mai poate “respira” oxigenul de care are nevoie.

Daca nu pleci pe munte, alege textile naturale care nu-ti agreseaza epiderma si nu adauga prea multe straturi de haine – cateva, dar groase, sunt suficiente.

Nu faci dus dupa sala

Ce-i drept, iarna nu-i ca vara daca e sa luam in calcul felul in care te simti dupa antrenament.

Parca nu mai e o nevoie atat de acuta de un dus care sa te scape de transpiratie.

Totusi, medicii te sfatuiesc sa te speli imediat dupa antrenament pentru a scapa de bacteriile care ar putea sa determine aparitia unei iritatii urate.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *