Trucurile care te ajuta sa mananci mai multe cruditati

By  | 

Trucuri care te ajută să mănânci mai multe crudităţi:

1. Ţine în frigider un borcan cu un dressing simplu pe care să-l poţi folosi toată săptămâna.

Citeşte şi Alimente care te menţin în formă şi cum te ajută

2. Păstrează în frigider o salată mare făcută, dar fără să-i pui sos. Taie într-un bol mare toate frunzele verzi, răzuieşte morcovi, sfeclă sau alte legume care-ţi plac, acoperă-l cu folie alimentară şi o vei avea mereu la îndemână. Rezistă 2-3 zile la frigider, după care poţi să umpli iar bolul.

Citeşte şi Alimentele pe care le poţi mânca la orice oră fără să te îngraşi 

3. Păstrează în frigider pastă de năut (hummus) care merge de minune cu diverse legume crude, cum ar fi morcovi, beţe de ţelină, ardei, castravete, salată verde.

Mai multe trucuri pentru a mânca mai multe crudităţi găseşti aici


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *