Problemele economice ti-ar putea afecta greutatea

By  | 

Cercetatorii de la Scoala de Administrare a Afacerilor din cadrul Universitatii Miami au gasit dovezi care sustin faptul ca oamenii vor incerca sa-si domoleasca grijile provocate de nesiguranta financiara refugiindu-se in alimente nesanatoase, hipercalorice.

 

 

Testele arata ca oamenii carora li se inocula in repetate randuri ideea de “vremuri grele”, consumau cu 40% mai multe calorii decat cei care nu primeau mesaje negative.

Profesorul Juliano Laran, ale carui descoperiri au fost publicate in jurnalul Psychological Science, a comentat:

“Acum ca stim ca acest gen de mesaje ii impinge pe oameni, din cauza unui instinct al supravietuirii, catre o alimentatie nesanatoasa si bogata in calorii, ar trebui sa selectam cu mai multa grija mesajele carora le dam atentie”.

 

 

Cu alte cuvinte, desi nu te poti izola de realitate, uneori poti evita mesajele negative care nu te ajuta cu nimic (de exemplu, jurnalul de la ora 17). Un trai echilibrat si linistit te ajuta sa faci alegeri mai sanatoase in alimentatie, asa ca incearca, pe cat posibil, sa-ti sporesti momentele fericite prin activitati care iti fac placere.

 
 

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *