Mic dejun creativ

By  | 

Oricât de mult ai încerca, pur și simplu nu te poți convinge să mănânci dimineața? Creează-ți un ritual! Îți propunem un mic dejun vesel și creativ, care-ți va face ziua mai frumoasă. Iată cum:

2 mic dejunuri rapide și healthy

Trezește-te mai devreme…

… și mănâncă micul dejun la o cafenea împreună cu prietenele tale. Fă asta măcar de 2 – 3 ori pe săptămână și alegeți un local șic, unde muzica să fie de chill-out. Un studiu publicat în Nature Neuroscience a arătat că muzica are un efect de euforie benefică pentru psihicului uman.


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *