Lectura te poate ajuta să trăiești mai mult, arată un studiu

By  | 

Un nou studiu arată că persoanele care citesc regulat trăiesc cu doi ani mai mult decât persoanele care nu fac asta.

Veste bună pentru iubitoarele de cărți! Un nou studiu arată că lectura poate crește speranța la viată.

Citește și: Cum să citești mai multe cărți

Studiul, care a avut loc pe durata a 12 ani, a împărțit participanții în trei grupuri: cei care citesc 3,5 ore pe săptămână (sau mai mult), cei care citesc până-n 3,5 ore și cei care nu citesc deloc. La finalul acestei perioade, 33% dintre cei care nu citeau deloc au murit, spre deosebire de 27% dintre cei care citeau. De asemenea, contează și cât de mult timp petreci cu cartea în mână: cei care citesc 3,5 ore pe săptămână sau mai mult au șanse cu 17% mai mici de a muri mai tineri.

„Oamenii care au spus că citesc chiar și jumătate de oră pe zi au avut un avantan semnificativ în ceea ce privește supraviețuirea”, spune Becca R. Levy, autorul acestui studiu.

Pentru rezultate cât mai bune, studiul a fost efectuat pe persoane de peste 50 de ani.

Citește și: 4 hobby-uri care te fac mai inteligentă 

Numeroase studii au arătat de-a lungul timpului că lectura are foarte mult beneficii, de la crearea unei stări de bine și reducerea stresului la îmbunătățirea memoriei sau împrospătarea minții.

Tu cât de mult citești?
*articol preluat din Harper’s Bazaar (autor: Rebecca Cope)


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *