La ce riscuri te expui daca mananci noaptea

By  | 

Cercetatorii au realizat un studiu privind persoanele care mananca mai tarziu si cele care mananca mai devreme, relevand riscurile la care se expun oamenii care obisnuiesc sa amane luarea unei mese.

Studiul a fost realizat pe un esantion de 420 de persoane supraponderale, care au urmat un tratament de 20 de saptamani in Spania pentru a pierde din greutate.

Cercetatori de la Brigham and Women’s Hospital din Boston si de la Universitatea din Murcia au evaluat rezultatele.

Studiul a aratat ca persoanele care obisnuiesc sa ia principala masa a zilei mai devreme au sanse mai mari sa evite obezitatea.

De asemenea, cei care mananca tarziu in noapte pierd mai putine calorii decat cei care mananca mai devreme.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *