Dacă ora ta de sală e o „rutină” în adevăratul sens al cuvântului, nu-i de…
Fitness
Ești pregătita să lucrezi pentru a arăta bine? În subcategoria Fitness găsești sfaturi și exerciții pentru fiecare parte a corpului tău.
Nu doar bărbații sunt fani gadgeturi! Iată care sunt cele trei achiziții de dispozitive de…
Poate cea mai amuzantă formă de mișcare, săriturile la trambulina pot fi cheia unui trup…
Ți-ai propus ca în Noul An să faci mai multă mișcare și să te relaxezi?…
Dacă ținem cont de parfumul lui Kim Kardashian, cu un recipient în formă de (întâmplător!)…
Știi deja că exercițiul fizic e benefic pentru silueta ta, pentru reducerea nivelului de stres…
Sportul înseamnă mai mult decât mișcare, sănătate, endorfine. Înseamnă libertate. Conexiune. Curaj. Perseverență și, mai…
Dacă brățara de fitness s-a transformat în noua ta sursă de stres, fii pe pace,…
Bicicleta nu e doar un mijloc de transport, ci are multe alte avantaje importante. Bifezi…
Indicele de masă corporală, pe scurt IMC, este înțeles greșit de multe ori. Acesta arată…
De la ceea ce mâncăm, bem, respirăm până la modul în care ne petrecem timpul…
Aplicațiile de fitness ne recomandă să facem zece mii de pași pe zi. 10.000 de…
Oricine vrea să își păstreze tinerețea cât mai mult timp posibil, dar e posibil să…
Cristi Cristea, antrenorul personal din Constanța care a organizat primul concurs de mâncat salată din…
Este actriță, co-fondator și ambasador al unei firme de îmbrăcăminte casual-sport, deci e de la…
E mai ușor decât oricând să ne menținem în formă. Există sfaturi nutritive care ne…