Examineaza-ti corect sinii!

By  | 

ASAZA-TE IN FATA UNEI OGLINZI, cu bratele de-a lungul corpului. Inspecteaza-ti ambii sini, privindu-i in oglinda. Observa orice umflatura, eczema sau pliu anormal la nivelul pielii, care ar putea fi semne de cancer la sin. Ridica-ti miinile deasupra capului si cauta aceleasi semne.

INCEPIND CU SFIRCURILE, APASA CU DOUA SAU TREI DEGETE pielea, înaintind incet catre clavicula, apoi intoarce-te catre sfircuri si revino ulterior catre clavicula. Simte fiecare parte a sinului tau cu o atingere usoara, apoi ferma, pentru a
detecta orice nodul. Daca depistezi unul, retine cu exactitate unde se afla si du-te la medic ca sa-l examineze.

URMEAZA TOTI ACESTI PASI IN PRIMA SAPTAMINA DUPA MENSTRUATIE, cind sinii sint mai moi si poti detecta mai usor prezenta nodulilor. De asemenea, operatiunea este mai simpla la dus – esti deja dezbracata si apa iti ajuta degetele sa alunece mai bine pe piele.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *