Esti supraponderala? Afla ce alimente trebuie sa eviti

By  | 

Citeşte şi Află care sunt alimentele care te ajută să arzi calorii

1. Cafea cu multe toppinguri

Trebuie sa recunoastem, cafeaua este un adevarat deliciu cand ii punem lapte, un topping de frisca si sirop de caramel sau ciocolata. Daca o cafea simpla nu are mai mult de 20 de calorii, putem ajunge lejer pana la 400 daca o imbogatim cu ingredientele mentionate mai sus.

Citeşte şi ADEVĂRUL ţi-a fost ascuns până acum. Ce se întâmplă dacă mănânci lapte cu cereale dimineaţa 

2. Branza

Multe din mancarurile noastre preferate contin branza – de la pizza si paste pana la omlete si sandvisuri. Desi branza are si cateva calitati nutrivite – de exemplu, este bogata in calciu, este si extrem de bogata in calorii si in grasimi saturate. 

Mai multe alimente pe care să le eviţi dacă eşti supraponderală pe RomâniaTV.net.


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *