Diete "made in Hollywood"

By  | 

Halle Berry – Dieta echilibrata

Cand Halle a fost diagnosticata cu diabet de tip 2, medicii au sfatuit-o sa-si schimbe cu totul obiceiurile alimentare. Asa ca actrita a apelat la Harley Pasternak. Metoda lui: 5 mese pe zi si cate 25 de minute de fitness, de 5 ori pe saptamana.

Conform lui Pasternak, ai unda verde la legume proaspete, carne de pui, peste si paste, dar iti sunt interzise carnea rosie si fructele dulci. Partea placuta este ca nu trebuie sa mai salivezi cu gandul la cartofi prajiti, pui Thai sau la o pizza aburinda. Nutritionistii sunt foarte incantati de acest regim, care – desi nu are ca scop sa pierzi kilogramele intr-un ritm alert – nu e foarte restrictiv (o zi pe saptamana ai voie sa te infrupti cu orice-ti pofteste inima) si conduce la stabilizarea greutatii pentru o perioada indelungata.

Gwyneth Paltrow – Dieta de detoxificare

A nascut, s-a ingrasat si apoi a vrut sa slabeasca. Dar nu oricum, ci cu ajutorul doctorului Joshi, adept infocat al principiilor Ayurveda. Timp de 8 saptamani, Gwyn a trebuit sa renunte la produsele pe baza de grau, la lactate, zahar, gluten, carne rosie, rosii, condimente, fructe (cu exceptia bananelor), peste-spada si bauturi alcoolice.

Mai mult, actrita a luat tablete pe baza de plante, a mers la un cabinet de reflexologie si a facut irigatii de colon. Specialistii sustin ca este un regim prea restrictiv si greu de urmat pentru mai mult timp. Cum in cazul de fata lactatele lipsesc cu desavarsire din alimentatie, este esential sa iei suplimente de calciu si vitamine.

Beyonce Knowles – Dieta „sanatatea la pamant”

Kilograme pierdute: 6

Fiindca avea nevoie de o noua infatisare pentru filmul „Dreamgirls”, Beyonce a renuntat cu totul la mancarea solida in favoarea… lichidelor! Iata reteta ei: se amesteca in blender un pahar cu apa distilata, 2 linguri de suc de lamaie, 2 de sirop de artar si putin piper rosu. E drept, rezultatele au fost spectaculoase: in doar 10 zile actrita a facut rost de o silueta noua, insa specialistii au fost ingroziti de isprava ei. Un astfel de regim nu numai ca te priveaza de substante esentiale pentru buna functionare a organismului, dar dat fiind ca sunculitele dispar intr-un timp foarte scurt, la fel de repede se si intorc de unde au plecat.

Kate Winslet – Dieta bazata pe analiza faciala

Kilograme pierdute: 24

Cat timp a fost insarcinata, Kate s-a ingrasat atat de mult incat s-a vazut nevoita sa apeleze la un nutritionist. Cel care a examinat-o pe actrita a venit cu o teorie revolutionara: porii dilatati, ridurile, cearcanele si ochii umflati indica lipsa anumitor vitamine si minerale din dieta, dar si acele alimente care iti irita organismul.

Meniu decodat:

  • Riduri pe frunte = prea multe grasimi
  • Pungi sub ochi = organism incarcat de toxine
  • Pori deschisi = prea mult acid
  • Nervozitate exagerata si stres = carenta unor saruri minerale

Kate a primit unda verde pentru terciul de ovaz gatit cu apa la micul dejun, salate de legume la pranz, iar la cina, carne slaba la gratar sau peste fara grasime impreuna cu un cartof copt. In plus, a trebuit sa ia suplimente de calciu, vitamina B si ulei de primula-de-seara, cu rol important in depurificarea organismului.

George Clooney – Dieta pe baza de castraveti

Kilograme pierdute: 13

Pentru a-l interpreta pe Bob Barnes in „Syriana”, George Clooney, cel mai atragator barbat in viata (conform revistei „People”), a trebuit sa se ingrase binisor. Si cum succesul la sexul frumos este invers proportional cu kilogramele in plus, imediat ce a terminat filmarile, a dat fuga la nutritionist, ca sa-i redea vechea infatisare. Principiul regimului propus: castravetii consumati in cantitate mare, in special inaintea meselor principale, alunga pofta de mancare si ajuta la eliminarea grasimilor din organism. Iata cum „suna” sfatul specialistului:

MIC DEJUN: un castravete + 2 felii de sunca + 200 ml de suc de grepfrut

Gustare (ora 10): un castravete

PRANZ: un castravete + crema de legume cu multa verdeata + piept de curcan la gratar + salata proaspata stropita cu lamaie

Gustare (ora 17): un castravete

CINA: un castravete + peste la gratar sau copt la aburi + garnitura de legume + un pahar de vin


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *