5 idei de rețete picante

By  | 

Îți plac mâncărurile picante? COSMO a testat și ales pentru tine 5 rețete picante absolut delicioase, dar și sănătoase!

Mâncărurile românești nu sunt de obicei prea picante, iar multe dintre noi ne-am obișnuit să consumăm preparatele făcute de mama sau bunica și am învățat să gătim de la ele. Chiar dacă acestea pot fi foarte bune, uneori simțim nevoia de ceva nou. Dacă vrei ceva nou în meniu, îți recomandăm să încerci câteva rețete picante.

5 idei de rețete picante:

Roșiile picante cu ouă la cuptor se prepară rapid și pot fi consumate la micul dejun sau la cină. Vei avea nevoie de ciuperci, roșii, usturoi, spanac, ouă și ulei de măsline. Găsești AICI modul de preparare.

Tocănița picantă cu fructe de mare se pregătește simplu și rapid, chiar dacă vei avea nevoie de multe ingrediente, printre care ardei iuți uscați, ceapă, usturoi, paprika, chimen, roșii, pește alb, scoici, cartofi noi, avocado. Găsești AICI lista completă de ingrediente și modul de preparare.

Salata picantă cu spanac poate fi pregătită de seara și luată a doua zi la birou. Vei avea nevoie de amestec de năsturel cu baby spanac, suc și coajă de limetă, sos de soia și sos de ardei chilli. Găsești AICI modul de preparare.

Pentru o cină mai deosebită, pregătelte sushi cu ton picant! Vei avea nevoie de orez pentru sushi, file de ton, castravete, sos de soia, sucul de la jumătate de lămâie, alge nori, wasabi și semințe de susan. Găsești AICI modul de preparare.

Clătitele picante cu pancetta și porumb pot fi consumate la masa de prânz. Vei avea nevoie de brânză Cedar, porumb dulce, roșii, avocado, limetă, pancetta, sirop de arțar, iaurt, sos de chili, ardei iute, lapte semidegresat și ou. Găsești AICI modul de preparare.

Poftă bună!

Dacă ți-au plăcut aceste rețete, nu uita să urmărești rubrica noastră de sănătate și diete pentru mai multe idei delicioase!


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *