5 idei de rețete light pentru vară

By  | 

Vara a sosit în sfârșit, iar cu această ocazie ne schimbăm puțin alimentația cu una mai light. COSMO ți-a pregătit 5 rețete light ideale pentru vară.

Nu este greu să ai o alimentație sănătoasă, iar vara este momentul potrivit să îți schimbi puțin obliceiurile alimentare. Într-un articol anterior, am discutat puțin despre regulile alimentației potrivite pe timp de vară, iar astăzi am venit cu câteva sugestii de rețete delicioase și ușoare.

5 idei de rețete light pentru vară:

Burgerii din quinoa sunt sănătoși și se prepară rapid, fiind perfecți pentru prânzul la birou sau pentru o seară de boardgames cu prietenii. Cu siguranță îți va plăcea această alternativă vegetariană la un preparat pe care cu toții îl iubim! Găsești aici modul de preparare.

Salata cu fasole verde, usturoi, mentă, ulei de mășine și oțet balsamic este delicioasă și simplu de preparat. O poți consuma la cină, de preferat simplă. Dacă simți nevoia să mănânci mai mult, folosește-o ca garnitură pentru o friptură de pui sau curcan la grătar. Găsești aici modul de preparare.

Bruschetele cu bacon crocant, avocado, roșii cherry și suc de limetă se prepară rapid și sunt absolut delicioase! Găsești aici modul de preparare.

Cine nu a încercat măcar o dată pâine prăjită cu somon afumat, este timpul să le pregătească chiar acum! Crostini cu somon afumat sunt sănătoase și sățioase, iar timpul de preparare este unul scurt. Găsești aici modul de preparare.

Când nu mai ai idee ce poți face cu un avocado, te insiprăm să alegi un avocado umplut cu fasole și brânză feta. Este delicios! Găsești aici modul de preparare.

Poftă bună!

Dacă ți-au plăcut aceste rețete, nu uita să urmărești rubrica noastră de sănătate și diete pentru mai multe idei delicioase!


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *