Cum sa te protejezi impotriva cancerului de piele

By  | 

Una dintre cele mai des intalnite forme de cancer este cea de piele, cu toate ca ea se poate preveni. Din fericire, cancerul de piele se poate trata mult mai usor decat alte forme de cancer (nu inseamna, insa, ca nu exista mortalitate in cazul cancerului de piele).

1. Intotdeauna foloseste creme cu protectie solara

Una dintre modalitatile prin care poti evita daunele pe care razele soarelui le pot provoca este sa folosesti ZILNIC crema cu protectie solara.

Alege o crema cu un factor de protectie 15 sau chiar mai mare care sa asigure blocarea atata a razelor UVA, cat si a celor UVB (si razele ultraviolete de tip A si cele de tip B pot distruge fibrele de colagen, accelereaza ritmul de imbatranire al pielii si, desigur, pot cauza cancer de piele).

Este bine sa alegi nu doar o crema de piele cu factor de protectie, ci si una pentru zona ochilor si un balsam de buze care sa te protejeze de razele soarelui.

2. Acopera-te

Pentru a evita efectele negative ale soarelui folosesti o palarie cu boruri largi cat sa-ti protejeze fata si ochelari de soare pentru a-ti proteja zona sensibila din zona ochilor.

Ai putea sa iei in considerare sa porti, de exemplu, o tunica subtire atunci cand stai mai mult la plaja. Daca iti plac sporturile nautice, incearca sa folosesti bluze din neopren pentru a te proteja impotriva razelor UV.

3. Fa-ti un control

Unele celule ale alunitelor se pot transforma in tesut canceros, asa ca fii atenta la orice modificare la nivelul acestor alunite (in culoare, marime, aspect). Daca ceva ti se pare iesit din comun trebuie sa-ti faci o programare imediat la dermatolog.

4. Spune “NU” solarului

Solarul poate fi daunator pielii asa cum sunt arsenicul sau gazul mustar (agenti chimici). Razele ultraviolet pot determina aparitia cancerului de piele, iar riscul aparitiei creste cu 75% in cazul femeilor care nu au impliniti nici macar 35 de ani.

Daca vrei sa obtii efectul de piele bronzata, foloseste mai bine un spray sau o crema autobronzanta.

5. Stai la umbra

O alta modalitate prin care iti poti porteja pielea, mai ales in zilele toride, este sa stai in zone cu umbra (sub un copac, sub umbrela). Cum, in general, razele soarelui devin periculoase intre zece dimineata si patru dupa-amiaza, ai grija cat de mult te expui la soare in acest interval.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *