Cum sa reduci riscul de aparitie a cancerului de san

By  | 

Lasa-te de fumat

Un studiu efectuat pe 116.544 de femei a demonstrat ca probabilitatea aparitiei unui cancer de san este cu 30% mai mare la persoanele fumatoare fata de nefumatoare.

Controleaza-ti greutatea

Daca indexul tau de masa corporala este 25 sau mai mare, kilogramele in plus cresc riscul de cancer, pentru ca grasimea excedentara sintetizeaza o cantitate suplimentara de estrogen – hormon care poate stimula dezvoltarea celulelor anormale la nivelul sanului.

Las-o mai moale cu bautul

Nu-i nevoie sa devii complet abstinenta, dar sa nu depasesti un pahar de alcool pe zi. Daca sari peste aceasta limita de siguranta, ficatul tau ar putea fi pus in incurcatura, pierzandu-si abilitatea de a controla nivelurile de estrogen in sange. Concret, consumul excesiv de alcool poate creste pericolul aparitiei cancerului de san cu 15-35%.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *