Consumul de alcool… poate avea beneficii?

Atâta vreme cât nu le consumi în exces, băuturile alcoolice pot avea multiple avantaje pentru sănătate. Află ce și cât să bei.

Vodka

Era și timpul ca băutura asta să-și spele reputația.

• Este un dezinfectant și un antiseptic natural, care combate toxinele.
• Se poate folosi pentru a trata răni sau pentru a da strălucire părului, dar și pentru a stopa căderea masivă a acestuia.
• Este un astringent natural, poate curăța a porii în profunzime, tonifia tenul, dar poate și deshidrata (compensează aplicând o cremă hidratantă).
• Alină durerile de dinți și ajută la combaterea halenei.
• Ameliorează durerile de articulații.
• Dacă se bea simplă, ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge.

Șampanie

Vei avea motive să ciocnești mai des un pahar de spumant.

• Stimulează semnalele cerebrale, ajutând la consolidarea memoriei.
• Strugurii ajută la hidratarea și revitalizarea ciclului celular, menținând pielea suplă și tânără.
• Polifenolii lărgesc vasele de sânge și reduc presiunea arterială.
• Conține mai puține calorii decât vinul, iar bulele accelerează procesul de circulație al alcoolului prin sânge, ajutându-ne să ne dezinhibăm rapid. A zis cineva party?!

Tequila

Ehei, seara fetelor poate să înceapă cu un shot! Pentru că…

• Te ferește de colită și ajută la îmbunătă]irea tranzitului intenstinal.
• Este un bun afrodiziac, mai ales pentru femei. Hello, baby!
• Are efect rela
xant asupra musculaturii, pentru a ajuta în gestionarea stresului, sistemului nervos și insomniei.
• Ajută corpul să absoarbă calciul rapid și eficient.
• Inclusă într-o dietă de slăbire, poate elimina grăsimile (și are puține calorii).
• Poate ameliora simptomele gripei (că tot e sezonul).

Gin

Dacă-ți place gustul,
n-o să te mai simți
 vinovată când îl comanzi, pentru că…

• Are rol dezinfectant, grație boabelor de ienupăr, din care această licoare este obținută.
• Pielea ta va căpăta un luciu tineresc datorită antioxidanților ce contribuie la reînnoirea celulară.
• Sporește numărul enzimelor, al căror rol este acela de a ajuta digestia. În plus, este slab din punct de vedere caloric.
• Are un efect diuretic și te poți baza pe el pentru a elimina toxinele și bacteriile acumulate, prin urină.
• Are efect împotriva
durerilor cronice și 
inflamațiilor, fiind benefic și pentru articulații.
• Are proprietăți 
antiseptice.

Bere

De când am auzit că i se spune „pâine lichidă”, am evitat-o. Acum ne-am răzgândit.

• Are un rol nutritiv, fiind bogată în vitamine și minerale.
• Întărește oasele, datorită siliciului, magneziului și fosforului.
• Fortifică sistemul imunitar și îmbunătățește reacția organismului la bolile infecțioase.
• Sporește cantitatea de acid gastric, fundamental pentru digestie.
• Asigură hidratare după efort fizic.
• Stimulează apetitul și combate constipația, datorită fibrelor.

Vin roșu

Ia să vedem dacă e bun pentru femei „numai dacă-l beau bărbații”!

• Ajută la încetinirea îmbătrânirii, grație diferitelor substanțe care acționează împotriva radicalilor liberi.
• Te ajută să pierzi în greutate, deoarece conține piceatanol, un antioxidant ce deblochează procesele celulare care atacă celulele grase.
• Susține sănătatea bucală, combătând streptococii și bacteriile care favorizează apariția cariilor.
• Protejează pielea împotriva radiațiilor ultraviolete, datorită conținutului ridicat de flavonoizi.
• Favorizează eliberarea de endorfine, cele care ne ajută să ne relaxăm și să ne simțim mai fericiți.
• Combate infecțiile urinare împiedicând bacteriile să adere de vezică sau rinichi.
• Reduce nivelul colesterolului rău grație antioxidanților, evitându-se totodată formarea de cheaguri de sânge.
• Curăță sângele și ne protejează inima.

Whisky

Habar n-aveai că acesta este elixirul tinereții:

• Antioxidanții din acesta combat radicalii liberi care cauzează îmbătrânirea.
• Poate reduce posibilitatea de a suferi un atac cerebral. Hai, sănătate!
• Ajută corpul să-și regleze nivelurile de insulină și glucoză.
• Nu conține grăsimi și este sărac în carbohidrați, deci n-ai restricții în a-l include într-o dietă (cu moderație, desigur!).
• Îmbunătățește oxigenarea și circula]ia sângelui în întregul organism. Te ajută și să te relaxezi.
• Întărește sistemul imunitar și are rol antiseptic.

Foto: Unsplash

Comments

comments