Cele mai importante intrebari legate de sanatate

By  | 

Daca ai o durere suparatoare in gat sau o infectie te vei duce cu siguranta la doctor. Dar, exista unele afectiuni pe care mai ales fetele le pot considera trecatoare sau, in orice caz, nesemnificative, asa ca nu se duc la control si nici nu consulta un medic specialist.

Pentru ca tu sa ai raspunsuri la toate intrebarile importante legate de sanatate, COSMO a chestionat mai multi medici cu diferite specializari.

Astfel, vei afla care sunt semnalele de alarma pe care ti le da propriul tau corp, cum te poti energiza rapid, dar si ce teste ginecologice e bine sa faci periodic.

„De ce nu pot avea un somn linistit noaptea?”

Insomnia este una dintre cele mai des intalnite probleme ale femeilor tinere. O pacienta cu insomnie poate avea o afectiune a tiroidei, dar acest lucru se intampla rar.

Vinovatul este aproape intotdeauna stresul si/sau un stil de viata incarcat. Organismul este atat de bombardat cu adrenalina si anxietate pe timpul zilei, incat, in momentul in care te duci la culcare, nu te poti deconecta. Mintea ta continua sa lucreze si te impiedica sa atipesti sau sa adormi.

Cu o ora sau doua inainte de a merge la culcare, urmareste un film usor, asculta muzica sau citeste si relaxeaza-te. Nu trebuie sa lucrezi, sa bei sau sa mananci; aceste activitati determina producerea de adrenalina.

Mai stii ca una dintre consecintele fumatului este cancerul, dar ai putea fi surprinsa sa afli ca poate sa-ti si suprastimuleze organismul, facandu-te sa nu poti adormi. Schimbarea mediului in care dormi te-ar putea ajuta, de asemenea.

O masca pentru somn sau jaluzelele care impiedica lumina sa patrunda in camera si pastrarea unei temperaturi nu foarte ridicate in dormitor sunt masuri simple care-ti sporesc calitatea somnului.

Daca ai incercat aproape totul si insomnia inca te mai chinuie, roaga-l pe medicul de familie sa-ti prescrie somnifere (evita medicamentele fara prescriptie medicala pentru ca pot induce dependenta).

„Care sunt testele pe care ar trebui sa le fac pentru a depista bolile cu transmitere sexuala?”

Toate femeile sub 25 de ani active sexual – la fel ca si cele cu un partener nou sau care nu traiesc in monogamie – ar trebui testate anual pentru Chlamydia si Gonoree. Aceste boli bacteriene cu transmitere sexuala sunt usor de tratat daca sunt descoperite devreme.

De altfel, si HPV (Virusul Uman Papiloma) trebuie descoperit cat mai rapid, din cauza faptului ca determina aparitia cancerului de col uterin. Si testul pentru HIV este extrem de important! Testeaza-te cat mai repede daca ai avut un contact sexual neprotejat sau parteneri multipli sau daca nu esti intr-o relatie monogama.

Testul pentru herpesul genital este efectuat, de obicei, doar atunci cand o persoana are simptome, precum mancarimi in zona genitala si/sau rani sau umflaturi dureroase, ori cand femeia este inaintea unei sarcini. „Testul pentru Mycoplasma Ureaplasma, precum si cel pentru Virusul Hepatitei B si C sunt alte teste obligatorii”, afirma medicul Elena Voiculescu.

„Chiar si cand dorm suficient, tot sunt obosita in timpul zilei. Ce se intampla?”

In spatele acestei epuizari inexplicabile, ar putea fi o problema medicala. Femeile cu anemie – afectiune caracterizata prin productia insuficienta de globule rosii, adesea dupa lipsa indelungata a consumului de carne sau dupa unele perioade mai dificile – tind sa oboseasca mai repede.

„Alte cauze sunt probleme ale tiroidei, depresia, hipocalcemia sau suprasolicitarea”, afirma Elena Voiculescu, medic primar in Obsterica-Ginecologie. Daca te opresti si te gandesti la tot ceea ce faci in timpul unei zile, vei realiza ca programul tau este ocupat in totalitate cu munca si probleme sociale.

Pentru a-ti recapata puterile, incearca sa creezi un echilibru in munca ta. Incepe prin a renunta la una dintre activitati. Daca tot te simti obosita, renunta, rand pe rand, si la alte preocupari care nu sunt indispensabile.

Studiile arata ca suntem mai putin stresati cand avem mai putine activitati.

„Ar trebui sa fiu ingrijorata din cauza cancerului la san?”

Da. In Romania, numarul pacientelor cu cancer mamar a crescut fulminant in ultimii ani. Exista mai multi factori care contribuie la aparitia cancerului la san: „varsta, mediul poluat, nasterea tarzie, faptul ca alaptam putin, fumatul si obezitatea”, explica medicul Elena Voiculescu.

Antecedentele familiale de cancer la san constituie un alt factor de risc. Daca in familia ta au existat cazuri de cancer mamar, uterin sau ovarian, anunta-ti medicul. Pe langa obligatia de a afla daca in familie au existat cazuri de cancer, cea mai buna metoda de aparare consta in a-ti examina lunar sanii si in a-ti anunta urgent doctorul cand observi vreo umflatura suspecta (desi, de obicei, la femeile tinere sunt benigne).

„Dupa varsta de 35 de ani, programeaza-te anual la un consult din partea medicului de familie, a ginecologului sau a medicului chirurg. Tot anual este necesar sa faci si o ecografie mamara”, afirma doctorul Elena Voiculescu.

„De ce imi este atat de greu sa dau jos cele doua kilograme in plus?”

Multe femei sunt convinse ca raspunsul la aceasta intrebare implica existenta unei probleme a organismului (hipotiroidismul, de exemplu, care incetineste metabolismul), cand, de fapt, greutatea este, de cele mai multe ori, rezultatul a trei factori: dieta, exercitii si gene.

Dintre acesti factori, genele au cea mai mare pondere, astfel incat ereditatea joaca un rol urias in rata metabolismului tau. Si stilul de viata exercita o anumita influenta. La varsta de 20 de ani, pe masura ce incepi sa muncesti, descoperi ca nu mai ai timp pentru gimnastica si/sau ca ai ajuns sa mananci mai putin sanatos, marind astfel numarul de kilograme pe care le arata cantarul.

Stii deja ca cea mai buna metoda de a slabi consta intr-o dieta corecta si mai multa activitate fizica. Dar, daca respecti toate aceste lucruri si tot nu poti da jos macar doua kilograme, s-ar putea sa fi ajuns deja la greutatea normala.

„Trebuie sa iau un supliment cu vitamine? De care?”

Nu. „Suplimentele vitaminice sunt necesare doar in cazul in care persoana respectiva are o afectiune digestiva care determina tulburari de absorbtie a vitaminelor sau in cazul in care alimentatia sa este incorecta”, ne explica doctorul Elena Voiculescu.

De asemenea, este indicat sa luam suplimente cu fier daca in urma analizelor de sange se constata ca avem anemie.

O alta situatie in care putem consuma suplimente vitaminice este legata de sarcina sau dupa o interventie chirurgicala, „dar produsul si dozele recomandate depind de greutatea, varsta si starea pacientei”, sustine medicul Elena Voiculescu.

Cu trei luni inainte de sarcina si trei luni dupa, este bine sa consumam suplimente cu acid folic. Acidul folic are un rol foarte important in prevenirea malformatiilor copilului.

„Este obligatoriu sa fac vaccin anti-HPV?”

Da. Anumite tipuri de HPV determina aparitia negilor genitali, iar altele conduc la cancer cervical. „Vaccinul te protejeaza impotriva serotipurilor 16 si 18, raspunzatoare de cancerul de col uterin”, sustine obstetric-ginecologul Elena Voiculescu. Este pentru prima data cand exista un astfel de vaccin (constituit, de fapt, din trei doze) care blocheaza dezvoltarea afectiunii.

Vaccinul este destinat tinerelor femei care urmeaza sa devina active din punct de vedere sexual. Pretul unei doze variaza intre 450 si 480 lei. Cel mai bine este sa discuti cu medicul tau pentru a stabili daca ar trebui sa te vaccinezi.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *