Ce să nu spui unei persoane care suferă de anxietate

By  | 

Vrei să ajuți o persoană care suferă de anxietate? NU îi spune aceste lucruri.

Cel mai probabil, orice persoană din lume a fost stresată măcar o dată în viața ei. Tulburările de anxietate, însă, afectează doar 20% din populație și sunt mult mai serioase. Pentru a înțelege exact ce înseamnă anxietatea, citește acest articol, care include câteva informații utile.

Acum, iată ce să nu îi spui niciodată unei persoane care suferă de anxietate:

„Calmează-te!”

Crezi că o persoană cu anxietate nu ar vrea să se calmeze pur și simplu? Din păcate, nu merge chiar așa ușor. Încearcă doar să asculți ce are de zis persoana respectivă, să îi arăți că îi ești alături.

Cum sa combati anxietatea

„Nu e mare lucru.”

Poate pentru tine, dar nu ai de unde să știi ce simte o altă persoană. În plus, persoanele ce suferă de anxietate realizează că unele probleme nu sunt chiar atât de grave, dar nu îți pot opri gândurile și reprima sentimentele.

„Dar nu ai o viață grea.”

Nu doar persoanele care au o viață mai grea pot suferi de anxietate. Există numeroase vedete, de exemplu, care sunt pline de bani, sunt faimoase și au o familie fericită, dar care tot suferă de anxietate.

Sunt problemele de anxietate mostenite?

Dacă și tu suferi de anxietate, cum obișnuiești să le răspunzi persoanelor care încearcă să te ajute în aceste moduri?


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *