Ce este laptele auriu și ce beneficii are?

By  | 

Laptele auriu are ca ingredient de bază turmenicul și este o băutură gustoasă, cu beneficii remarcabile pentru sănătate.

Laptele auriu are multe beneficii pentru sănătate datorită turmenicului și a piperului negru. Turmenicul conține curcumină, care se poate lăuda cu peste 150 de utilizări terapeutice, iar în combinație cu piperul negru beneficiile acesteia cresc considerabil.

5 rețete de sucuri naturale care previn răceala

Laptele auriu se prepară astfel:

Pentru început, va trebui să prepari pasta de turmenic, pentru care ai nevoie de 1/4 cană de pudră de turmenic, 1/2 linguriță de piper măcinat și 1/2 cană apă filtrată. Ingredientele se amestecă pe foc până se formează o pastă groasă.

Apoi, pasta de turmenic se amestecă cu 1 cană de lapte de cocos, de migdale sau de cânepă, cu 1 linguriță de ulei de cocos și cu miere. Se amestecă ingredientele pe foc, excepție făcând mierea, care se adaugă, după gust, când laptele auriu a început să se răcească.

Rețete indiene pe care trebuie să le încerci

Ce beneficii are laptele auriu?

  • Întărește sistemul imunitar
  • Menține nivelul normal al colesterolului
  • Luptă împotriva cancerului și îl previne
  • Reglează metabolismul
  • Ajută creierul și memoria
  • Scade tensiunea arterială
  • Reduce trigliceridele
  • Ajută la vindecarea afecțiunilor pielii
  • Reglează greutatea corporală
  • Îmbunătățește digestia
  • Are proprietăți analgezice și antiseptice

Rețete pentru picnic

Tu ai consumat vreodată lapte auriu?


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *