4 exfoliante naturale care te ajută să scapi de celulită

By  | 

Aspectul neplăcut de coajă de portocală ne dă bătăi de cap tuturor. Noi am găsit o soluție (economică) la această problemă și vrem să o împărtășim cu tine.

Primul gând care îți vine în minte atunci când spun „vară” este fără îndoială „mare” . Ca tu să arați cât se poate de bine pe plajă vara aceasta, ți-am făcut o listă cu exfoliante anticelulitice care te vor ajuta să arați cât se poate de bine, fară să investești în tratamente corporale costisitoare.

1. Exfoliantul din cafea și avocado

Cafeaua și avocado sunt două alimente pe care eu le ador.  Faptul că, amestecându-le, rezultă un exfoliant anticelulitic de minune, mă face sa le apreciez si mai mult.

Ai nevoie de o cană de cafea măcinată, o cană cu zahăr brun, un avocado și o lingură de ulei măsline. Pune toate ingredientele într-un bol și amestecă-le pană când obții consistența unui scrub. Folosește mișcări circulare și aplică produsul pe zonele afectate. Lasă-l să acționeze timp de 15 minute, apoi îndepartează-l cu apă rece.

Citește și: 7 mituri false despre celulită

2. Exfoliantul din cafea și nucă de cocos

Nuca de cocos este cunoscută pentru benificiile pe care le aduce asupra sănătații. Ajută la normalizarea lipidelor din sânge și protejează ficatul împotriva acțiunii nocive a alcoolului și a toxinelor. Pulpa fructului este plină de acizi grași saturați (cei sănătoși). Dacă dorești un substitut al făinii clasice, făina din nucă de cocos este varianta ideală. Trebuie doar să usuci pulpa și să o macini. Însă, acum să revenim la exfoliantul nostru natural.

Pentru a-l prepara ai nevoie de jumătate de cană de ulei de cocos (se gasește atât în supermarket-uri cât și la plafar), o cană cu cafea măcinată, o cană cu zahăr și o lingură de scorțișoară măcinată. Înainte de toate, încălzește uleiul de cocos într-un bol (de preferat în cuptorul cu microunde timp de 40 de secunde). Temperatura trebuie să fie una medie, suportabilă. Adaugă cantitatea de cafea împreună cu zaharul și scorțișoara. Amestecă toate ingredientele. Aplică exfoliantul pe zonele afectate. Îl poți folosi o dată sau de două ori pe saptămănă. Vei vedea că, datorită acestuia, pielea ta va fi mult mai fină si hidratată.

3.Exfoliantul din cafea și fulgi de hriscă

Fulgii de hriscă sunt foarte sanătoși. Pot face parte cu ușurința din micul dejun, alaturi de o cana de lapte de orez sau migdale ori, de ce nu, un iaurt grecesc. De data aceasta am descoperit cum pot aduce beneficii corpului nostru și din exterior.

Pentru a obține exfoliantul ai nevoie de jumătate de cană de fulgi de hriscă (dacă ți se par prea duri ii poți lăsa în apă câteva minute înainte de a-i adăuga amestecului), două lingurițe de sare, doua lingurițe de cafea măcinată, cinci sau sase picături de ulei esențial de portocală, trei/patru picături de ulei esențial de rozmarin și două/trei picături de ulei de scorțișoară (toate acestea le poți găsi cu ușurința la plafar). Amestecă ingredientele și aplică produsul pe zonele afectate, masând timp de 5-10 minute. Clătește cu apă caldă și nu uita să iți hidratezi pielea la final.

Citește și: Trucuri homemade pentru albirea dinților

4. Exfoliantul din zahăr brun și sare de mare

Lungile băi cu sare de mare sunt folosite înca din vremea romanilor. Pe langă faptul că sunt relaxante, ajută la hidratarea pielii și la eliminarea stresului. De aceea ne-am gandit să îți arătăm cum poți face un exfoliant care are la bază sarea de mare pentru a completa întregul ritual.

Ai nevoie de o cană de zahăr brun (care exfoliază ușor pielea fară a o usca), o cană de sare marină, două linguri de ulei de măsline sau susan (uleiul iți va hidrata intens pielea), două linguri de extract de vanilie, două linguri de suc proaspat de lămâie și două linguri de miere de albine. Amestecă toate ingredientele într-un bol. Aplică scrubul pe pielea umedă și masează ușor cu mișcări circulare. Te poți ajuta chiar de o manușă de masaj. Lasă exfoliantul să acționeze timp de cinci minute și apoi clatește cu apă rece.

Sfatul Cosmo: un remediu anticelulitic este chiar nisipul. Profită atunci când te afli la mare și masează-ți pielea cu nisip prin mișcări circulare. Astfel vei stimula circulația sângelui, iar pielea ta va deveni mult mai fermă și luminoasă.

 

Text: Teodora Dragusin

Sursă foto: iStock

Comments

comments