-
7 secrete pentru un somn bun
Un somn bun inseamna energie sporita a doua zi, dar si piele mai frumoasa. Noapte bună! Nu te-ai...
-
6 schimbări simple pentru o alimentație mai sănătoasă
Vrei să ai o alimentație mai sănătoasă, dar nu știi cu ce să începi și n-ai vrea să...
-
Grăsimea corporală: câte tipuri există și care sunt diferențele dintre ele?
În ultimii ani, datorită noilor studii apărute, ne-am schimbat atitudinea față de un grup major de produse alimentare:...
-
5 rețete rapide și sănătoase de încercat în weekend
Nu știi ce să gătești în weekend? Am testat și ales pentru tine 5 rețete simplu de preparat,...
-
Senzatia de balonare – cauze si remedii
Spune „adio balonare!” tinand cont de sfaturile de mai jos. Ți s-a întâmplat vreodată să te îndopi cu...
-
Protectie solara: decodeaza eticheta cremei cu SPF
Crema de protectie solara este obligatorie in fiecare zi, spun expertii. Cele mai noi formule de protectie solara...
-
Mango. Ce beneficii are pentru sănătate și câteva rețete de încercat
Nu obișnuiești să consumi mango? Foarte rău, pentru că aceast fruct nu ar trebui să îți lipsească din...
-
9 tipuri de brânză pe care le poți consuma dacă ai intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză este cea mai comună intoleranță alimentară și este caracterizată prin incapacitatea de a digera și...
-
(P) Instrumente de fitness numai bune pentru apartament
E mai ușor decât oricând să ne menținem în formă. Există sfaturi nutritive care ne ajută să păstrăm...
-
Mancare sanatoasa, efecte secundare?
Se spune că un regim de viață ce presupune mancare sanatoasa are numai avantaje. Dar nu e chiar...
-
3 lucruri de reținut când urmezi o dietă
Vrei să dai jos câteva kilograme așa că te-ai apucat de o dietă? Ține cont de aceste lucruri...
-
8 lucruri care îți sabotează somnul
Chiar și fără să îți dai seama, unii (sau poate chiar toți) factorii de mai jos îți afectează...
-
Fitness ca la carte – Secretele antrenorilor personali
Nu te criticăm, doar îți spunem… Faci fitness acasă, dar parcă nu vezi rezultatele așteptate? Află cele 5...
-
Beneficii în sport – Cum se poate stimula recuperarea și crește performanța sportivă?
Sportivii nu doresc decât să atingă performanța, să aibă capacitatea de a-și croi o viață plină de succes...
-
Alternative gustoase pentru pofte nesanatoase
Și noi avem pofte nesanatoase. Dar le păcălim cu alte alimente oarecum… similare! Ai reușit să te ții...
-
5 moduri amuzante de a-ți antrena memoria
Te trezeşti adesea că pluteşti într-o “ceaţă cognitivă” care te împiedică să-ţi aminteşti diferite chestii, de la numele învăţătoarei...
BURDA ROMANIA
Cel mai mare editor de reviste din Romania. Toate drepturile asupra site-ului www.cosmopolitan.ro apartin Burda Romania.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a ilustratiilor din orice pagina a site-ului www.cosmopolitan.ro este posibila numai cu acordul prealabil scris al Burda Romania.
Pirateria intelectuala se pedepseste conform legii.
About cookies | Termeni si conditii
Politica de confidențialitate
Copyright © 2020 Braxton Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.