Cum alegi o lenjerie de pat ideală pentru un somn bun?

Știi deja că somnul are multe beneficii pentru frumusețe: previne apariția cearcănelor, îmbătrânirea prematură a tenului și adâncirea ridurilor, însă știai că o lenjerie de pat bine aleasă poate îmbunătăți calitatea somnului tău? În cele ce urmează îți oferim câteva sfaturi cu privire la alegerea lenjeriei de pat perfecte.

În primul rând, trebuie să fii atentă la materialul din care este realizată: pe scurt, trebuie să fie de calitate și îți placă foarte mult la atingere. Cele mai utilizate materiale sunt:



  • bumbac 100% sau bumbacul Ranforce – este foarte calitativ și durabil, nu conține microfibră sau poliester
  • bumbac satinat – conține bumbac, dar și microfibră (ce ajută la satinarea produsului)
  • finet – acesta este un material mai gros și mai călduros, conține aproximativ 20% microfibră
  • bambus – conține 50% bambus și 50% viscoză
  • satin deluxe – este un material frumos, fin și plăcut la atingere, recomandat vara
  • Cocolino – are o textură moale și pufoasă și este recomandat mai ales pentru copii
  • flanel – este un material călduros, ideal pentru sezonul rece
  • Jacquard – se folosește în special la cuverturi, are bumbac, satin și microfibră
  • in – este un material natural, rezistent și durabil, perfect pentru vară.


Cel mai cunoscut material pentru așternuturi este bumbacul, folosit și la lenjerii de pat fabricate în România. Lenjeriile de pat din fibre naturale sunt cea mai bună alegere, deoarece sunt mai confortabile comparativ cu cele din fibre sintetice sau mixte. De exemplu, lenjeriile din poliester, satin sau acril sunt din fibre sintetice și considerate mai potrivite pentru nopțile reci de iarnă.

Cele din fibre mixte, din bumbac și fibre sintetice sunt apreciate îndeosebi pentru moliciunea lor. Dacă vrei un plus de confort, ar trebui să investești în lenjerii de pat din fibre naturale – acestea asigură un somn mai bun, liniștit și odihnitor.

Lenjeria de pat se alege în funcție de  dimensiunea patului, modelul dorit și paleta de culori. Ține cont de designul dormitorului tău și selectează o lenjerie de pat în nuanțe și imprimeuri care te inspiră. De exemplu, dacă alegi imprimeuri cu fluturi, păsări sau flori, camera ta se poate transforma într-un spațiu idilic, precum o grădină magică parfumată.

Cele mai populare în prezent sunt lenjeriile de pat din bumbac satinat:  asta fiindcă sunt deosebit de confortabile, dar și sofisticate, iar aspectul lor reconfortant și prețios îți poate conferi o stare de bună dispoziție în orice moment al zilei.

Lenjeriile de pat care absorb foarte bine umezeala sunt, însă, unele dintre cele mai apreciate în ziua de astăzi. Dacă transpiri în timpul somnului o parte din umiditate este eliberată în salteaua patului, așa că merită să găsești o lenjerie de pat care absoarbe optim umezeala. De regulă, lenjeriile de pat din bumbac 100% au astfel de proprietăți și favorizează un somn bun întreaga noapte.

lenjerie de pat
Calitatea lenjeriei de pat va influența temperatura corpului. Patul are capacitatea de a izola căldura, prin intermediul saltelei. Corpul tău produce în mod constant căldură, dar starea ta de bine și confort depinde și de caracteristicile lenjeriei de pat. Dacă te încălzești rapid și transpiri în timpul somnului, este bine să folosești o saltea de pat bine ventilată. Asta depinde de tipul saltelei (ce poate fi din spumă de memorie, cu arcuri, din latex) și de calitatea ei. De regulă, ar trebui să eviți saltelele cu viscoză sau cu spumă viscoelastică (din spumă poliuretanică moale).

De asemenea, este bine să folosești lenjerii din bumbac sau alte fibre naturale, care permit eliminarea transpirației și a senzației de disconfort și apăsare creată de aceasta.

Foto: © CumparaMisim.ro

Citește și Cum alegi culorile locuinței tale?

Nici un comentariu

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicata.