Sex din… suflet

By  | 

O noapte incendiara de amor nu trebuie sa fie presarata de un paletar diversificat de pozitii echilibristice, palme usturatoare sau par smuls. Te poti trezi visand cu ochii deschisi la experienta erotica din noaptea precedenta si fara ca ea sa fi fost o „enciclopedie” de zgaltaieli si exclamatii. Cateodata, tocmai a face dragoste cu multa pasiune e o experienta in sine, care fixeaza sensibile legaturi emotionale si dezlantuie stari afective speciale intre cei doi parteneri.

„Intensitatea unei partide sexuale este direct proportionala cu intensitatea excitatiei sexuale, iar ritmul actului sexual depinde de parteneri”, explica doctor sexolog Roxana Mischianu. Nu-ti trebuie cine stie ce experienta si nici carti de sexologie, ci rabdare, un partener cu care sa impartasesti sentimente reale si… timp pentru a vi le confirma.

A face dragoste patimas poate capata acum noi valente. Asa ca ia-ti iubitul de mana, invita-l in dormitor si dezlantuiti pasiunea!

Respiratie in tandem

„Pentru a creste intensitatea excitatiei se pot face o serie intreaga de lucruri – de la consumul de substante afrodiziace si pana la jocurile erotice”, ne sfatuieste doctorul sexolog Roxana Mischianu. De asemenea, exersarea respiratiei in sincron a ambilor parteneri nu este o incercare foarte dificila. Odata ajunsi in dormitor, excludeti orice factor de distragere si concentrati-va pe reglarea respiratiei.

Intindeti-va in pat pe o parte, fata in fata, si, printre sarutari scurte, cauta sa respiri in acelasi timp cu iubitul tau. Apoi expira exact cand o face si el – veti simti incet-incet cum excitatia creste intre voi. Sau, pentru o abordare mai „profesionista”, incearca ponturi inspirate din exercitiile tantrice.

Stand fata in fata cu iubitul tau, in clasica pozitie „turceasca”, atingandu-va genunchii, plasati-va reciproc palma dreapta pe pieptul fiecaruia. Expirati si inspirati aproximativ 5 minute, intai alternandu-va respiratia, pentru ca in final sa o suprapuneti treptat. S-a schimbat ceva?

Preludiu maximizat

„In general, exista o discrepanta foarte mare intre timpul de excitatie al femeii si cel al barbatului, in detrimentul femeii”, explica doamna doctor Mischianu. „Femeia are nevoie de o perioada mai lunga pina sa ajunga la excitatia maxima. De aceea, preludiul are menirea de-a aduce femeia in stare sa atinga orgasmul. Iar aici intervine barbatul, care trebuie sa aiba rabdare si sa invete sa-si excite partenera. Partenera, in schimb, trebuie sa aiba abilitatea de a-i spune barbatului cum s-o faca sa se excite. Educatia si informarea joaca un rol important in acest caz”, continua sexologul. Asta nu inseamna ca partenerul tau trebuie neglijat. Dimpotriva, atinge-l suav cu virfurile degetelor, plimbindu-ti-le in jurul sfircurilor, de-a lungul abdomenului si opreste-te in zona lui intima. Mingiie-i testiculele si „impletiti-va” limbile jucaus, imitindu-va miscarile. Nu reduceti timpul alocat preludiului, ci incearca sa-l „exploatezi” eficient si intens. „Actul sexual intens urmeaza unei excitatii intense!”, spune dr. Mischianu. Deci nu-l neglijati!

Puncteaza zonele erogene

Zonele lui erogene, pe care de regula i le ignori (o sa te convingi), isi cer acum bine meritata portie de atentie din partea ta! Deseneaza cu virful degetelor tale conturul areolelor lui si saruta-i sfircurile „pe fuga”, tuguindu-ti buzele. Apoi alinta-i cu sarutari tandre zona lombara si sira spinarii. „Cind creierul se afla in plina excitatie erotica, el secreta niste substante care au menirea sa faciliteze actul sexual”, declara dr. Mischianu.

De asemenea, nu-i da iubitului tau rasfatat nici un indiciu care l-ar putea ajuta sa-ti prevada miscarile. De exemplu, atinge-i cu „miezul” buzelor osul claviculei – respiratia ta ii va stirni fiori cutremuratori care-i vor „curenta” trupul infierbintat.

Si capul penisului este un punct foarte erogen si sensibil al iubitului tau – nu-l neglija sub nici o forma! Stimuleaza-l si alinta-l afectuos cu ajutorul virfului limbii, intre buze sau cu buricele degetelor. Insa „fiecare om are zonele lui erogene, care trebuie descoperite si explorate. Nu numai zonele ca atare, ci si intensitatea stimularii lor poate fi aflata”, incurajeaza doctorul sexolog.

Contact vizual

Pozitiile sexuale in care partenerii se pot privi direct in ochi sint cele mai erotice! Mai mult, schimburile de priviri de la mica distanta confera o si mai mare stare de excitatie si intaresc „legatura” dintre iubiti. Clasica pozitie a misionarului, chiar daca pare banala sau plictisitoare, poate fi izvor de erotism, mai ales daca intre cei doi parteneri exista… ceva sentimente.

Mai mult, atunci cind ii oferi iubitului tau sex oral, apeleaza la mici trucuri care nu numai ca vor intensifica placerea fizica (mai ales a lui, dar implicit si a ta), dar vor intari si legatura dintre voi. Intins pe spate sau in picioare, iubitul tau te priveste cum ii oferi cea mai „delicioasa” felatie – ridica-ti din cind in cind privirea catre el si uitati-va unul in ochii celuilalt, pentru citeva secunde. In tot acest rastimp, tu poti (sau… nu) sa continui „jocul” cu penisul sau. Depinde de tine. Dar daca te jenezi sa-i arati ca din senin dezinhibarea ta, „obisnuieste-l” cu acest gest inca din timpul preludiului. In timp ce va sarutati si mingiiati, chiar daca in general va tineti ochii inchisi, experimentati saruturile cu ochii… larg deschisi. Senzatia traita va va incita cu siguranta simturile! „Intii oamenii trebuie sa invete sa discute despre sex fara sa le fie rusine sau jena si apoi sa se cunoasca mai bine, adica sa-si cunoasca mai bine raspunsul sexual personal si al partenerului”, recomanda dr. Mischianu.

Postludiu prelungit

Studiile au demonstrat ca hormonul prolactina (prezent in corpul femeilor si al barbatilor) este eliberat in singe imediat dupa orgasm, iar toata senzatia de satisfactie de dupa „punctul culminant” al actului sexual rezida tocmai datorita lui. Simplul gest de a-i sterge pieptul asudat dupa incheierea partidei de amor poate avea o incarcatura senzitiva enorma.

„Cred ca nu este nici o problema in a ramine tandri si dupa actul sexual – mai ales in cazul partenerilor care chiar au pus suflet in actul sexual. Exista comportamente care te dau de gol”, explica dr. Mischianu. Asa ca nu te feri sa-i demonstrezi iubitului tau ca iti place sa faci dragoste cu el si lauda-i „prestatia” – astfel, poate ca il inciti sa se „mobilizeze” pentru o noua runda de a face dragoste „din suflet”…


Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *