Sarcasmul – limba ascutita care iti invenineaza relatiile

By  | 

Suntem o rasa de oameni teribil de haiosi. Ne place sa glumim pentru ca ne face sa ne simt im bine. O jumatate de ora de ras face cat zece sedinte de psihoterapie.

Iar in prezent, avand in vedere conditiile din ce in ce mai grele de viata, apelam la aceasta terapie cu atat mai des. „Mai bine faci haz de necaz decat sa stai sa plangi in pumni”, imi spunea un prieten.

Dar exista si o parte intunecata a acestui fenomen de „indulcire” prin glume si ras: sarcasmul, care este astazi o componenta considerabil de mare a interactiunii sociale.

Pentru a-si demonstra simtul umorului, „a sparge gheata”, sau pur si simplu pentru a pune pe cineva intr-o lumina proasta in mod mai mult sau mai putin subtil, multi oameni folosesc frecvent aceasta „unealta” aparent usor de manevrat si mereu la indemana.

Majoritatea oamenilor, in anumite instante, considera sarcasmul nevinovat, ceva ce trebuie inteles si apreciat ca ceea ce este, o forma isteata de a face glume. Dar e cu adevarat atat de inocent?

„O doza prea mare de sarcasm, servita regulat, poate deveni enervanta si suparatoare, cauzand confuzii si frustrari inutile”, e de parere Valeria Delfin, psiholog clinician. „Mai ales pentru ca – in cazul remarcilor sarcastice, spre deosebire de cele ironice – nu poti sa stii niciodata cu certitudine daca interlocutorul tau e serios sau doar glumeste.”

Fie ca isi face simtita prezenta in viata ta sociala, personala sau profesionala, si fie ca esti cea vizata sau cea care vizezi, acest obicei intepator, folosit constant, poate crea „fracturi serioase” in comunicare.

Daca obisnuiesti „sa-ti zgandari” iubitul cu replici acide sau prietena cea mai buna cu aluzii sarcastice, cu scopul de a face glume sau pentru ca ti-e mai usor sa le transmiti subtil ceea ce te deranjeaza la comportamentul lor decat sa le-o spui verde in fata, in cuvinte clare si la obiect, probabil stii exact despre ce vorbesc eu aici.

Ceea ce probabil nu stii e ca obiceiul tau „nevinovat” iti poate distruge relatiile si fractura comunicarea. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti indulcesti limba data viitoare cand simti nevoia de a-ti arunca „sagetile”.

Situatia 1: Sari calul cu iubitul

Nu ca nu l-ai iubi sau respecta, dar uneori se comporta atat de copilareste, ca nu poti sa nu faci cate o glumita pe seama lui. Nu vrei sa-l critici pe fata, asa ca alegi varianta politicoasa: aluzia sarcastica.

Stiu ca intentiile tale sunt bune, dar, cel putin in cazul de fata, sinceritatea functioneaza mult mai bine. „Barbatii nu sunt construiti in acelasi mod ca femeile. Ei nu stau sa analizeze valentele fiecarui cuvintel rostit, asa ca el va prelua din ce-i spui tu ideea principala, si anume ca faci misto de el.

In plus, pentru ca nu-i spui pe fata ca ai o problema cu comportamentul lui, va crede in continuare ca e nevinovat, si ca tu te legi de el in mod gratuit”, explica psihologul.

Daca-l vezi ca s-a bosumflat, mergi la el si intreaba-l direct ce l-a deranjat la discutia voastra. Dupa ce-ti va spune ca s-a simtit atacat, explica-i ca ai facut o glumita.

Tot nu te crede? Fii sincera si spune-i exact ce te deranjeaza si ce se ascundea de fapt in spatele mini-agresiunii tale verbale. Va aprecia deschiderea ta si, poate cel mai important lucru, nu-ti va mai da motive pe viitor sa fii sarcastica.

Situatia 2: Te legi de prieteni

Glumele intre amici sunt cel mai nevinovat lucru, toata lumea stie asta. Daca nici ei nu te inteleg si nu-ti accepta simtul umorului, cine altcineva? Ei bine, afla ca ai dreptate doar pe jumatate.

Oricat de obisnuiti ar fi prietenii tai cu stilul tau, asta nu e o scuza pentru a-i transforma in calul tau de bataie ori de cate ori ai vreo replica atat de suculenta ca ti se pare pacat sa o irosesti.

„Daca ti se atrage atentia ca tinzi sa exagerezi cu glumele, nu lua asta ca pe un atac personal, venit din partea «unuia care clar nu are simtul umorului». Prietenii iti accepta multe, dar si ei au o limita.

In plus, atunci cand esti in bataia pustii, ti-e greu sa-l privesti cu intelegere pe cel care te ataca, oricat de prieten ti-ar fi si oricat de nevinovate ar fi intentiile sale”, explica psihologul Valeria Delfin.

Situatia 3: Esti acida cu colegii de munca

La serviciu, sarcasmul este interpretat in cel mai rau mod posibil, pentru ca adesea lacunele in materie de comunicare sunt enorme in acest „domeniu”. Nu vei sti niciodata cat de sinceri iti sunt colegii sau daca-ti sunt prieteni, asa cum pretind.

Tocmai de aceea, pentru ca nimeni nu stie clar nimic despre nimeni, ironiile si sarcasmul sunt interpretate ca dovezi ale unui complex de superioritate din partea celui care le face.

„Concret, colega ta va considera ca te crezi desteapta de-ti permiti astfel de subtilitati acide cu ea sau cu restul echipei. In plus, poti sa crezi ca nimeni nu se prinde de replicile tale si sa continui linistita pe aceeasi linie, in timp ce tensiunea creste in randul celor aflati in rafala de gloante sarcastice.

Este in mod clar nerecomandat! Pastreaza o atitudine profesionala si limiteaza-te in a emite judecati de valoare despre colegii tai doar atunci cand esti cu prietenii sau cu familia”, ne sfatuieste psihologul.

Cum procedezi daca tu esti tinta sarcasmului

1. Vezi in ce stare de spirit se afla persoana care te ataca. Uneori, oamenii devin sarcastici pentru ca sunt iritati, suparati sau pur si simplu au o zi proasta, iar alteori o fac doar cand sunt inconjurati de alti oameni, pentru a-si demonstra… simtul umorului. Daca nici una dintre aceste situatii nu se preteaza, atunci e un atac direct la persoana ta.

2. Fii atenta la tonul replicilor, topica si limbajul non-verbal. Asa vei putea sa-ti dai seama daca persoana respectiva e cu adevarat sarcastica, sau pur si simplu nu stie sa-si aleaga bine cuvintele.

3. Raspunde intr-o maniera civilizata, chiar daca ai fost insultata. Daca e o persoana la care tii si cu care iti permiti sa vorbesti pe fata, atrage-i atentia asupra faptului ca te simti jignita. Dependentii de sarcasm ajung sa nici nu-si mai dea seama de faptul ca sunt, ei bine, sarcastici.

4. Daca insultele continua, sustrage-te de la locul faptei.

5. Prefa-te ca nu te-ai prins de… gluma. Majoritatea comentariilor sarcastice sunt, in cazul in care le iei literal, opusul a ceea ce persoana intentioneaza de fapt sa transmita. Tonul este cel care tradeaza o replica, facand-o sarcastica. Daca iei vorbele la propriu, efectul se disipeaza.

De exemplu, daca cineva iti spune: „Daaa, normal ca tu trebuie sa stii totul despre subiectul acesta. Cine altcineva!?”, raspunde-i asa: „Wow, ma simt flatata. Ma bucur ca ai parerea asta, dar de fapt mai am si eu multe de invatat”. Nu va mai avea ce replica sa-ti dea.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *