Vrei o viata sexuala si mai hot?

By  | 

La inceputul oricarei relatii, totul este cum altfel decat “uauuu”: sexul, micul dejun in pat, seara de film, gatitul impreuna, plimbarile prin parc…

Din pacate, scanteia noutatii incepe sa paleasca si se instaleaza cenusia rutina la pachet cu stresul de tot felul. In asemenea situatie, este si normal ca libidoul sa scada mai ceva ca actiunile de la bursa, iar partidele de sex sa se rareasca in ritm ametitor.
 

Dar nu este o situatie fara iesire. Mai intai, trebuie sa ai o discutie sincera cu iubitul tau in care sa-i explici cu mult calm faptul ca trebuie sa munciti impreuna (o munca foarte placuta, de altfel) pentru a va imbunatati viata sexuala.

In timpul acestei discutii foarte delicate, nu ridica vocea, ci vorbeste calm cu scopul de a rezolva o situatie si nu arunca vina in “curtea” iubitului.

Starea de sex se face…

Daca e sambata si n-aveti alta treaba decat sa leneviti in pat, e si normal sa aveti chef de sex, dar daca este o zi de lucru obisnuita si plina, sexul este, cel mai probabil, ultimul lucru la care va ganditi. De aceea spun ca starea de sex se face… Iata cum:

Atmosfera

Sa-ti dau un exemplu: e seara, vii “rupta” de la serviciu, faci un dus si nu visezi decat la momentul in care vei imbratisa languros perna si te vei lasa furata de un somn odihnitor.
 

In loc sa faci asta, mai bine pune o muzica de chill-out senzuala (ce zici de o bossa nova?), ia-ti iubitul in brate, saruta-l si vorbiti despre lucuri care tin de relatia voastra, nu de job si nici de probleme.

Spune glume, povestioare haioase, jucati-va, radeti mult si “fabricati” acea atmosfera romantica si intima de care aveti nevoie.

Elementul incendiar

Celebra sexoloaga, Logan Levkoff, ne sfatuieste sa citim impreuna cu iubitii nostri literatura erotica. Deschide COSMO si delectati-va impreuna cu fragmentul incitant din cartea 50 Shades of Grey.

Sau, ai putea sa-i propui iubitului sa va uitati la un film erotic, ca apoi sa imitati pozitiile protagonistilor.

Fa-o pe ghida

Trebuie sa intelegi un lucru simplu – cum barbatii nu au organele noastre genitale, nu au de unde sa stie cum ar trebui sa te atinga pentru a te pune pe jar. “Retine acest lucru si ofera-i o lectie live privind felul in care ai vrea sa fii atinsa.
 

Spune-i asa: “Imi place cum ma atingi asa, dar mi-ar placea si mai mult asa””, ne sfatuieste Logan in cartea sa Satisfaction Guaranteed: 350 Best Sex Tips Ever. Spune-i apoi sa faca la fel, astfel veti ajunge sa va cunoasteti si mai bine in timp record.

Concentreaza-te

Numeroase studii psihologice au aratat ca noi, femeile, ne pierdem concentrarea in timpul sexului si ca ne zboara mintea aiurea in loc sa ne bucuram de super-partida de sex. Auci!

In concluzie, avem nevoie de cateva exercitii pentru a invata sa ne concentram mai bine. Cel mai bun antrenament in acest sens ramane meditatia zilnica.
 

Nu trebuie sa faci mare lucru: stai comod pe covor, regleaza-ti respiratia cat sa fie foarte lenta si seteaza-ti atentia pe ceva, orice: un eveniment, o persoana, un sentiment si intoarce-l pe toate partile. Sau, si mai bine, concentreaza-te doar pe a te relaxa.

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *