Cele mai comune 3 probleme de cuplu si solutii pentru ele

By  | 

E drept ca se intampla sa cunosti cupluri a caror viata impreuna pare sa fie un Paradis etern, dar nu te lasa pacalita. Relatiile de succes nu cresc peste noapte.

Ba mai mult, specialistii sunt de parere ca n-ar fi normal ca pe parcursul relatiei sa nu intampinati niciun fel de probleme, deoarece, oricat de compatibili ati fi, e imposibil sa aveti exact aceeasi perceptie asupra lucrurilor.

Iar cuplurile care nu se cearta niciodata, nu numai ca nu se iubesc cu pasiune, ci au chiar probleme mai profunde, pe care n-au reusit niciodata sa le aduca la suprafata.

Ideal ar fi sa discutati cele mai importante aspecte atunci cand decideti sa va incepeti viata impreuna. Astfel, va veti da seama de diferentele dintre voi si le veti putea aborda inainte ca lucrurile sa se complice.

Primul obstacol: Comunicarea

Cei mai multi specialisti in relatii de cuplu spun ca pacientii lor s-au confruntat cel mai adesea cu probleme de comunicare si ca toate celelalte deriva din acest neajuns.

Asadar, e un capitol extrem de important in dezvoltarea relatiei voastre si trebuie sa-i acordati o atentie speciala.

Strategii de rezolvare

Kathlyn si Gay Hendricks, fondatori ai Institutului Hendricks si autori ai cartii “Conscious Heart and Conscious Loving”, te sfatuiesc ca, inainte de toate, sa inveti sa-ti comunici sentimentele fara sa te simti vinovata.

Kathlyn e de parere ca fiecare dintre voi ar trebui sa fie constient de unicitatea celuilalt, pentru a fi capabili sa va intelegeti reciproc punctele de vedere diferite. Insa, concret, iata de ce trebuie sa tineti seama:

GASITI TIMPUL NECESAR
Nu puteti avea pretentia sa fiti doi “campioni” ai comunicarii in cuplu daca niciunul dintre voi nu-si face timp pentru celalalt. E o iluzie sa crezi ca va ascultati reciproc atunci cand tu tastezi frenetic pentru a-ti termina proiectul ce trebuie predat a doua zi, iar el asculta ca hipnotizat stirile din sport.

E absolut necesar sa gasesti o “fereastra” in care sa puteti vorbi cu adevarat, fara intreruperi si activitati care va distrag atentia. Ai grija insa, nu-l anunta ca ai chef de vorba exact in timpul meciului de fotbal, pentru ca nu vei obtine decat o cearta fara sens.

ASCULTA-L CU GENEROZITATE
Nu pleca urechea la ceea ce spune doar pentru ca “e randul lui sa vorbeasca”, ci fii cu adevarat atenta la tot ceea ce-ti spune. Cea mai comuna greseala este “hobby-ul” de a interpreta pe dos ce a spus celalalt si adesea izvoraste din propriile nesigurante si prejudecati.

Reia in minte fraza lui si retine-i cu acuratete semnificatia.

CONCENTREAZA-TE PE APRECIERE
Nu discutati numai aspectele negative ale relatiei voastre. Gasiti intotdeauna timp sa rememorati momentele frumoase care v-au apropiat. De fapt, acest gen de conversatii ar trebui sa aiba loc mai frecvent decat cele in care va reprosati diverse nimicuri.

Specialistii recomanda o discutie dificila la cinci placute, pentru ca amandoi sa va percepeti cu optimism relatia.

Al doilea obstacol: Sexul

Cercetatorii precizeaza ca, in ciuda evolutiei umanitatii, foarte multe cupluri se confrunta si azi cu probleme de ordin sexual, iar acestea se nasc din cauza lipsei de informatii corecte si a educatiei in ceea ce priveste subiectul.

Ei sunt de parere ca tinerii ar trebui sa aiba acces nu numai la date negative (statistici despre bolile cu transmitere sexuala, de exemplu), ci si la sfaturi in vederea imbunatatirii vietii lor sexuale, deoarece aceasta reprezinta un pion important in dezvoltarea relatiilor si chiar in durabilitatea casniciilor.

Strategii de rezolvare

PROBABIL CA SI VOI V-ATI CREAT UN ANUMIT RITUAL AL PARTIDELOR DE SEX, mai ales daca sunteti impreuna de mult timp. Nu-i nimic in neregula cu ritualurile atata timp cat acestea isi pastreaza latura sexy, insa atunci cand se transforma in simple obiceiuri care va condamna viata sexuala la plictiseala, te sfatuim sa schimbi regulile jocului.

Incepe prin a-l surprinde sarutandu-l pasional in momente si locuri cu care nu e obisnuit. Atinge-l in zona intima cand sunteti la cinema si sopteste-i cat de mult il doresti. Incingeti o mica partida pe hol, inainte de a pleca la serviciu. Te-ai prins, nu?

Psihoterapeutul in relatii de cuplu, Allison Cohen, propune ca amandoi sa va creati propria “lista sexy”, care sa cuprinda toate acele lucruri ce va infierbanta instant. S-ar putea sa va surprindeti reciproc. Apoi, faceti schimb de liste si folositi-le pentru a crea si mai multe scenarii fierbinti.

Al treilea obstacol: Banii

Problema banilor nu bantuie numai cuplurile casatorite. De indata ce va mutati impreuna, acest gen de discutii incepe sa apara fara exceptii.

Strategii de rezolvare

Cel mai important lucru, care va ajuta sa preveniti aceste conflicte, este sa stabiliti inca de la inceput ca nu va veti ascunde unul de celalalt. Ai fost la cumparaturi cu prietenele si ai exagerat? E normal sa te simti vinovata. Marturiseste-i “pacatul” si asigura-l ca vei fi mai atenta. El va invata din comportamentul tau si se va obisnui sa-si justifice cheltuielile. Discutandu-le, amandoi veti gasi puterea de a fi mai cumpatati.

Discutati despre planurile pe termen scurt si cele pe termen lung pe care le are fiecare dintre voi. E normal sa aveti scopuri individuale, dar nu uitati sa va faceti si planuri comune. Aceasta strategie va ajuta sa va apropiati si sa deveniti mai responsabili.

Nu va invinuiti reciproc. Reprosurile “lansate” oriunde si oricand, nesustinute de argumente valabile, nu vor “ajuta” decat la ambitii neconstructive si racirea relatiilor.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *