Leu (23.07-23.08)

By  | 

Dieta potrivita: De 6 ori pe zi (6-Day Body Makeover)

Carnivorii din zodia Leu ar putea foarte bine sa urmeze dieta Atkins… daca n-ar avea mici probleme cu colesterolul. Dieta recomandata tie e mult mai placuta si mai usoara, si nici macar nu arata a regim: mese delicioase si usor de preparat, plus ca maninci la doua ore (si bei 12 pahare de apa intre mese). Exercitiile fizice sint obligatorii, iar rezultatele apar in citeva zile. Atentie insa, documenteaza-te bine pentru a vedea care dintre variantele de regim ti se potriveste (sint indicate in functie de tipul organismului).

Ce spun astrele sa maninci…

  • Carne: vinat, pui, peste.
  • Fructe: lamii, portocale, ananas, mandarine, pepene galben, fructe uscate, masline.
  • Legume: vinete, dovlecei.
  • Condimente: tarhon, anason, cuisoare, cicoare, busuioc, coriandru, ghimbir.

Evita…

Mincarurile grase, alcoolul si bauturile foarte dulci. Nu uita sa te hidratezi bine si respecta orele de masa!

Ai musafiri in zodia Leu:

Leilor le place luxul, asa ca poti sa-i astepti cu caviar, somon, sau vinat cu garnitura… pe muzica clasica! Si cu fructe coapte aburinde!

Sport

Poti incerca chiar fotbal, baschet, volei, tenis, schi. Ai grija, nu alerga pe distante mari, inoata cu masura si nu te da viteaza pe toate aparatele!


Comments

comments

1 Comment

  1. Pingback: Horoscopul zilei de 24 decembrie - SanatateFrumusete.net

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *