Katy Perry tine dieta pentru nunta

By  | 

Cantareata e pe cale sa isi oficializeze relatia cu englezul Russell Brand.

Ceremonia va avea loc la sfarsitul anului si pana atunci ea vrea sa se asigure ca va arata fabulos atunci cand va imbraca rochia de mireasa.

Katy se afla acum in plina promovare a noului ei album „Teenage Dream”, asadar incearca sa se mentina si sa arate zvelta in timpul interviurilor sau a concertelor. Antrenorul ei, Harley Pasternak, o ajuta sa isi mentina tonusul si a dezvaluit secretul psihicului ei de invidiat, declarand pentru RadarOnline urmatoarele: „Ea mananca cinci gustari mici pe zi, fiecare dintre ele continand grasimi sanatoase, carne slaba in proteine, fibre si bauturi fara zahar. O dieta tipica ar fi formata dintr-o omleta din albus de ou si un bol cu fructe de padure, un smoothie de mar cu scortisoara, o salata prospata, chipsuri de fasole si un cotlet de fructe de mare prajit la cina.”

Planul consta intr-o schimbare mare pentru Katy, dupa cum a declarat recent, adora sa manance pui prajit si burgeri.

Pentru ca dieta sa fie o reusita, cantareata in varsta de 25 de ani se antreneaza urmand si programul de fitness „Harley’s Five Factor”, care include exercitii cardio, exercitii pentru abdomen si pentru forta. Intregul regim se concentreaza pe cinci parti diferite ala corpului, timp de cinci minute.

Harley a explicat: „Scopul ei e sa arate uimitor… intodeauna. Se antreneaza cat de des poate. Este o femeie ocupata, dar scopul ei este de cinci ori pe saptamana.”

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *