Cum poate muzica să devină o formă de terapie

By  | 

În ultimul timp, muzica a făcut senzație nu neapărat grație unui concert sau artist de renume, ci datorită capacității ei de a aduce oamenii împreună, de a-i face să se simtă mai puțin singuri în perioada de distanțare socială. Italienii și spaniolii au cântat în tandem de la balcoane, empatizând unii cu ceilalți ca un front unit.

În Texas, terapeuții au folosit muzica pentru a ridica moralul persoanelor în vârstă aflate în carantină. Câteva mii de oameni au trimis filmări cu ei înșiși cântând piesa (They Long To Be) Close to You, 
a formației The Carpenters, ca parte dintr-un proiect care urmărea să formeze un cor 
virtual. În România, proiectul #MuzicaAia al celor de la 
Radio ZU a susținut zi de zi moralul ascultătorilor, dar și al celor care au intrat cu miile pe live-ul de pe Facebook al radioului. Cât despre seria de concerte virtuale organizată în aprilie de Global Citizen și Lady Gaga, pentru a sprijini Organizația Mondială a Sănătății în efortul de a implementa măsurile de distanțare socială — One 
World: Together At Home 
a adunat nu numai mii de oameni prin muzică, ci și aproape 
128 de milioane de dolari pentru sistemul sanitar.

Faptul că oamenii au găsit și în vremuri de pandemie un refugiu în muzică, nu are de ce să reprezinte o surpriză. Mereu am știut despre abilitatea extraordinară a muzicii de a stârni bucuria, empatia, nostalgia și amintirile, de a ne mobiliza sau calma în perioadele de stres. Platon, unul dintre cei mai cunoscuți filosofi ai antichității, 
a vorbit despre puterea muzicii de a influența comportamentele sau viziunea asupra vieții, sugerând din acest motiv, în opera sa, Republica, 
chiar interzicerea unor anumite tipuri de muzică.

Din perspectiva modernă a neuroștiinței, unii cercetători susțin că expunerea la muzică sau studierea muzicii pot altera structura psihică a creierului nostru. Mai mult, studiind terapia prin muzică, cercetătorii moderni 
s-au convins că muzica poate fi folosită și ca să amelioreze o 
serie de afecțiuni fizice precum deficiențele motorii sau afazia. 
Și, desigur, nu avem nevoie de un specialist ca să știm că ne putem „trata” cu muzică în diverse situații care țin de recuperarea confortului psihic.

Unele dintre mai frumoase amintiri ale mele sunt de la concerte, festivaluri, sau în strânsă legătură cu muzica. Ea m-a însoțit într-unele dintre cele mai mari aventuri din viața asta și a dat glas unora dintre cele mai profunde emoții ale mele. Nu m-am întrebat niciodată de ce sau cum face creierul meu să perceapă muzica în acest fel.

CITEȘTE CONTINUAREA ÎN REVISTA COSMOPOLITAN, EDIȚIA IUNIE 2020.

Află aici cum poți face rost de revistă.

Foto: Getty Images

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *