Tu ce tip de celulita ai?

By  | 

Tipul 1

CE SA-TI CUMPERI

Dimineata, petrece-ti cateva minute masandu-te cu o perie. Inlaturarea celulelor moarte, un alt avantaj al periajului, creste eficienta produsului anticelulitic pe care urmeaza sa-l aplici post-dus.

Ai nevoie doar de creme de corp hidratante ce contin ingrediente pentru fermitate si/sau antioxidanti precum ceaiul verde.

TRATAMENTE “ASORTATE”

Daca celulita abia se observa, ai noroc, fiindca actionand din timp, poti scapa de ea.

Exfolierea cu sare obisnuita iti e de mare ajutor, deoarece masajul poate sparge depozitele de grasime, particulele de sare ajuta circulatia sangvina de suprafata, iar tesutul este oxigenat, elastic si sanatos.

Tot sarea va inlatura si pielea uscata de la suprafata care face celulita sa arate si mai rau.

VREI REZULTATE MAI RAPIDE?

  • Spune un “nu” hotarat cocktail-urilor alcoolice si impune-ti sa consumi un minim de 1,5 l de apa zilnic pentru a-ti ajuta organismul sa scape de toxine.
  • Daca e randul tau sa propui un loc pentru urmatoarea iesire “ca fetele”, nu mai cauta prin lista de cafenele, ci pe cea a cursurilor de… dans. Cateva lectii de salsa ar face minuni pentru coapse si fese!

Tipul 2

CE SA-TI CUMPERI

Pe lAnga exfolierea zilnica, ai nevoie de un produs pentru corp cu ingrediente active, care sa actioneze pe zonele mai afectate.

Cafeina este un ingredient de baza in cele mai multe creme anticelulitice pentru ca ajuta la eliminarea apei din organism, pielea capatand un aspect mai fin.

Cauta si ingrediente ce ajuta la stimularea circulatiei ca gheara mitei (Uncaria Tumentosa), ardei iute cayenne sau mesteacan.

TRATAMENTE “ASORTATE”

Hidroterapia colonului te poate ajuta sa scapi de toxine, astfel incat corpul sa nu poata crea celule grase in exces in care sa le poata depozita.

Tratamentul ajuta la prevenirea agravarii celulitei, combaterea constipatei si pierderea in greutate.

VREI REZULTATE MAI RAPIDE?

  • Renunta la cafea si ceai negru.
  • Bea ceaiuri, ele contin “antioxidanti anticelulitici”.
  • Daca nu mergi la sala, investeste intr-o pereche de pantofi ca Sketchers Shape-ups sau MBT. Sunt facuti pe o platforma instabila pentru ca picioarele tale “sa munceasca” mai mult pentru echilibra trupul.

Tipul 3

CE SA-TI CUMPERI

Daca autoexaminarea a relevat faptul ca te incadrezi la tipul 3, va trebui sa gasesti produse ceva mai puternice, cu ingrediente high-tech.

Opteaza pentru combinatia de bio-peptide (care ajuta in stimularea productiei de noi fibre de colagen) sau L-carnitina (substanta care topeste grasimea si o transforma in energie esentiala pentru regenerarea tesutului epidermei) si ingrediente pentru fermitate si pentru stimularea circulatiei sangvine.

TRATAMENTE “ASORTATE”

Procedurile din saloane, de exemplu tratamentele pe baza de infrarosii, sunt eficiente in cazul celulitei de tip 3.

Caldura puternica poate “topi” tesutul gras si celulita prin stimularea circulatiei sangvine si lipolizei (procesul prin care grasimea se transforma in energie).

Unele tratamente presupun aplicarea de benzi termoconductoare pe zonele cu probleme pentru a incalzi tesutul adipos, lucru care sporeste circulatia sangelui si incurajeaza arderea depozitelor de grasime din corp.

VREI REZULTATE MAI RAPIDE?

  • Feliaza-ti cateva mere pe post de gustare – acestea ajuta la curatarea sistemului digestiv.
  • Polifenolii din cacao ajuta corpul sa elimine toxinele din tesuturile adipoase.
  • Femeile care au incercat Power Plate sustin ca aparatul face minuni in combaterea celulitei. Platforma vibreaza de 4000 de ori pe minut, iar tu nu trebuie decat sa stai pe ea. O gasesti in tot mai multe saloane de infrumusetare.

Tipul 4

CE SA-TI CUMPERI

Cauta in magazine sau farmacii kit-uri complete, ce contin dispozitive de masaj sau suplimente precum glucozamina, vitamina B, anti-inflamatoare si aminoacizi.

Totusi, cremele de inalta precizie abordeaza problema celulitei cu o intensitate mai mare, insa nu pot combate singure celulita – vei fi nevoita sa compensezi prin exercitii fizice si dieta.

TRATAMENTE “ASORTATE”

Un tratament Endermologie te poate ajuta sa scapi de celulita, deoarece acesta ataca toti factorii care au dus la formarea acesteia. Tratamentul include un masaj mecanic total.

Terapeutul va manevra manual masinaria printr-un dispozitiv de tratament si va combina masajul, absorbtia si presiunea pentru a spori circulatia sangelui, va sparge tot manual depozitele de grasime, va lucra si va netezi capetele fibroase care trag pielea in jos, va activa celulele pentru a incuraja lipoliza si va asista drenajul limfatic pentru detoxifiere.

VREI REZULTATE MAI RAPIDE?

  • Incearca o detoxifiere de trei zile cu lichide, incluzand in dieta supele pe baza de rosii proaspete, sucurile de legume si cat mai multe ceaiuri de plante.
  • Tine-te departe de mancarurile procesate – au un nivel crescut de sare, aditivi si conservanti care agraveaza celulita.
  • Consuma fructe proaspete si musli, salate si mincaruri bogate in aminoacizi precum pui sau peste, linte, oua si soia.

Tratament de (electro-)stimulare, masaj care topeste grasimea, impachetari la cald, cateva investitii costisitoare in aparate revolutionare si multe alte remedii menite sa-ti redea fermitatea picioarelor si posteriorului… ce n-ai incercat, si tot degeaba; la final "te-ai ales" cu un portmoneu mai gol, timp irosit si un camion de nervi.

Exista mii de asa-zise solutii, si ti-ar trebui probabil o viata intreaga sa le incerci pe toate. Deh, e greu sa-ti gasesti din prima sufletul-pereche, de ce n-ar fi la fel si cu tratamentul anti-celulitic? Si-atunci cum afli ce anume te-ar putea ajuta cu adevarat – te "cuplezi" cu fiecare produs de dragul experientei?

Nu, e mai simplu decat crezi: secretul consta in a afla, inainte de toate, ce tip de celulita ai, iar vestea buna este ca tu singura poti da "verdictul".

Arunca-ti hainele de pe tine, asaza-te cu spatele la oglinda cea mare si ciupeste-ti coapsele si fesele, apoi identifica semnele din tabelul alaturat.

Dupa aceea, citeste si afla ce tip de produse cosmetice iti vin… ca "turnate", cum ar trebui sa arate dieta ta si ce tratamente suplimentare iti vor fi cu adevarat de folos. Floare la ureche!

A-ti cumpara un produs pentru simplul fapt ca reclama spune ca e cel mai bun e o mare greseala, si asta nu are nici o legatura cu eficienta produsului. Acesta poate fi foarte bun, dar nu pentru oricine, adica nu pentru orice tip de celulita. Apoi, un fizic "bine" cu multa munca se tine; nu te poti baza numai pe "duhul" din sticla!

Combina tratamentele cosmetice cu miscare, schimba-ti obiceiurile alimentare, si abia atunci vei putea vedea rezultate. Incearca sfaturile noastre si culege primele roade dupa numai patru saptamani!

Examineaza-ti celulita

Asigura-te ca ai lumina buna in camera in care-ti vei face "consultatia", apoi apuca intre doua degete, pe rand, cateva portiuni din diferite zone de pe coapse si posterior.

TIPUL 1: Mici gropite vizibile cand strangi

  • Click AICI pentru a a afla ce trebuie sa iti cumperi, ce tratamente poti folosi si alte solutii pentru rezultate rapide.

TIPUL 2: Gropite mai mari (cam cat o moneda de un ban), vizibile cand strangi

  • Click AICI pentru a a afla ce trebuie sa iti cumperi, ce tratamente poti folosi si alte solutii pentru rezultate rapide.

TIPUL 3: Mici gropite vizibile fara sa strangi

  • Click AICI pentru a a afla ce trebuie sa iti cumperi, ce tratamente poti folosi si alte solutii pentru rezultate rapide.

TIPUL 4: Denivelari vizibile fara sa strangi

  • Click AICI pentru a a afla ce trebuie sa iti cumperi, ce tratamente poti folosi si alte solutii pentru rezultate rapide.

Dr. Mihaela Bilic (nutritionist) – Despre celulita

Care este cea mai eficienta forma de miscare contra celulitei?
Rezistenta, cu intensitate scazuta si durata mai mare de 20 de minute.

De ce ne ingrasam dupa curele drastice?
Daca organismul primeste putin, arde putine grasimi de depozit, de frica sa nu ramana epuizat, iar la terminarea dietei, orice surplus caloric il transforma preponderent in grasime, ca sa fie asigurat, daca experienta se repeta.

Care este formula "magica" anti-celulita?
O alimentatie sanatoasa, miscare si tratamente locale gen masaj sau creme. Industria cosmetica ne pune la dispozitie o gama larga de produse anticelulitice a caror eficacitate sta in folosirea lor regulata si indelungata.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *