Trucuri de frumusete ca sa pari mai slaba

By  | 

„Pana sambata trebuie sa slabesc cateva kilograme!”, iti zici pe miercuri-joi, dar stii si tu ca asta e imposibil daca deadline-ul tau e chiar in weekend-ul imediat!

Daca ti-am spune ca poti sfida oglinda si uimi pe toata lumea slabind, cel putin pentru moment?

Iti lasam placerea sa te convingi singura cat de simplu e sa trisezi, punand in aplicare cateva trucuri de frumusete (pentru ca nu doar hainele potrivite pot crea iluzia asta) folosite in showbiz pentru ca divele sa para mai slabe si sa anuleze acele cinci kilograme pe care le adauga camera de filmat la silueta lor.

Efecte imediate

O piele atent ingrijita arata automat mai ferma, iar formele devin punctul de atractie daca sunt puse intr-o lumina buna. Ritualul zilnic de ingrijire este punctul de plecare in demersul nostru, iar pe termen lung contribuie simtitor la intretinerea pielii in timpul si dupa o cura de slabire.

Iata un plan de „slabire” instant, in trei pasi simpli:

Exfoliere

Dupa indepartarea celulelor moarte, pielea isi schimba radical aspectul: devine mai supla si capata o culoare sanatoasa, ca urmare a stimularii circulatiei sangelui. In plus, crema de corp aplicata dupa dus patrunde in piele in profunzime. Incepe cu un periaj uscat sau foloseste un burete mai dur la dus, frecand pielea cu miscari circulare.

  • Recomandare COSMO: burete exfoliant de la The Body Shop, 26 lei, confectionat din PET-uri reciclate.

Hidratare

Dupa dus/ exfoliere, pielea este pregatita sa fie hranita copios. Foloseste un lapte de corp intens hidratant sau un unt de corp cu antioxidanti.

  • Recomandare COSMO: Chanel Body Excellence comfort & firmness, 386 lei, sau Boots Hawaiian Islands body butter, 45,90 lei.

Bronz si stralucire

Bronzul face pielea sa para mult mai tonifiata si trupul mai suplu, insa este important ca bronzul sa fie perfect, cu un aspect cat mai natural. Hidratarea intensa de dinainte ajuta enorm si previne patarea in zonele cu piele prea subtire (glezne) ori ingrosata (coate, genunchi), care tind sa absoarba mai multa lotiune.

Aplica autobronzant cu miscari circulare, masand viguros pielea, apoi asteapta zece minute si maseaza-ti din nou pielea folosind un ulei de corp. Stralucirea pielii va reflecta lumina, creand iluzia de subtiere a trupului.

  • Recomandare COSMO: Green People self tan lotion organic, 105 lei, si Sabon Body Oil Vanilla, 52 lei.

Frizuri cu efect

Tunsorile scurte subliniaza rotunjimea chipului. Cum tu exact de asta n-ai nevoie, poarta parul lung, tuns in scari (incepand din dreptul nasului) si lasat liber pe langa obraji. Aceasta coafura va crea iluzia de ingustare a chipului si de sculptare a pometilor.

Daca ai parul foarte lung si iti plac buclele, acestea ar trebui sa se formeze incepand din dreptul pometilor. Evita bretoanele, pentru ca fac fata sa para mai scurta (si deci mai plinuta), si tunsorile bob sau care se opresc in dreptul liniei maxilarului, deoarece atrag atentia asupra barbiei si a obrajilor mai plini.

Pana in weekend-ul viitor…

Schimba-ti stilul de viata

Nu e un termen-limita realist daca vrei sa scazi semnificativ in greutate, dar o saptamana este totusi suficienta pentru a lasa impresia ca esti mai usoara cu 2-3 kilograme.

Tot nu poti manca grasimi, dulciuri si chipsuri (care fac pielea sa arate rau). Trebuie sa mananci sanatos: multe fructe si legume proaspete, sa bei minim 2 litri de apa si sa faci putina miscare.

Daca n-ai timp de sala, mergi pe jos cat mai mult, purtand pantofi sport care lucreaza musculatura si imbunatatesc postura corpului.

  • Recomandare COSMO: Sketchers Shape-Ups SRR, 649 lei.

Slabeste in centimetri

Include in ritualul zilnic de ingrijire masajul cu o crema reductoare sau modelatoare. Acestea sunt capabile sa reduca din circumferinta corpului, actionand in profunzime asupra masei de grasime si combatand retentia de apa.

Maseaza crema in fiecare seara, inainte de culcare, pe pielea curata, pentru a-i da ragaz sa actioneze peste noapte.

  • Recomandare COSMO: Collistar Saline Slimming cream, 217 lei, si BamBoo perie masaj, 7,90 lei.

In maxim o luna…

Daca ti-ai propus sa capeti o silueta de vis intr-o luna, ai toate sansele sa reusesti! De fapt, este termenul minim pentru a actiona pe toate planurile, astfel incat sa obtii „rezultate palpabile”.

Dieta sanatoasa

Un mic dejun copios, un pranz hranitor si o cina usoara, plus doua gustari intre mese… nu suna rau deloc. Transforma acest program de mese regulate intr-o rutina si vei avea rezultate pe cantar, chiar dupa primele doua saptamani.

Miscare placuta

Daca nu te incanta sportul, incearca dansul. Danseaza pe ritmuri solicitante precum latino sau rock’n’roll cel putin o jumatate de ora zilnic (poate chiar mai mult in weekend-uri, cand iesi in club). Corpul arata bine unduindu-se pe orice ritm, chiar daca nu ai ajuns inca la greutatea ideala.

Slabire cosmetica

Foloseste cu regularitate cremele anticelulitice sau de slabire in cadrul ritualului zilnic. Informeaza-te bine atunci cand le alegi, pentru ca cercetarile in domeniu avanseaza uimitor de rapid, reflectandu-se in produse care actioneaza simultan impotriva celulitei si a retentiei hidrice.

Nu in ultimul rand, nu ignora efectele slabirii asupra pielii si foloseste un produs pentru prevenirea vergeturilor.

  • Recomandare COSMO: Vichy Aqua destock 2in1, 105,2 lei, si Vital Touch Natalia prenatal anti-strech butter, 66 lei (www.drogheria.ro).

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *