Top 5 sfaturi utile pentru regenerarea parului

By  | 

Caderea parului este una dintre problemle des intalnite cu care se confrunta atat barbatii, cat si femeile. Daca in mod normal nu ar trebui sa ne speriem cand pierdem intre 50 si 100 de fire de par pe zi, pentru ca asa este normal conform specialistilor, in realitate caderea parului devine o adevarata problema atunci cand iti cade in exces in fiecare zi. Iata care sunt cauzele si cum poti combate caderea parului!

5 sfaturi utile pentru regenerarea parului

Factorii externi precum, vantul, frigul sau razele puternice ale soarelui, dar si alimentatia neadecvata pot duce la uscarea parului si in timp la fragilizarea acestuia. Daca te confrunti cu fenomentul caderii parului, atunci iata ce trebuie sa stii:

Foloseste produsele de ingrijire adecvate. In primul rand, primul pas si cel mai important pentru a avea un par sanatos este sa alegi produsele de ingrijire potrivite tipului tau de par. Atat samponul, cat si balsamul trebuie sa fie dintr-o gama de produse naturale, care sa aiba in compozitie cat mai multe ingrediente naturale. In caz contrar, produsele de ingrijire care contin substante chimice pot afecta scalpul si pot aparea probleme precum matreata sau caderea parului. Tot pentru un plus de ingrijire, aplica ocazional masti hidratante. Parul are nevoie de o hidratare suplimentara deoarece trebuie sa fie pregatit sa faca fata agresiunilor termice la care este supus, dar si sa fie pregatit in fata schimbarilor de temperatura si a poluarii. Mastile hidratante cu ingrediente naturale facute in casa sunt alegerea ideala pentru un par sanatos.

Adopta o dieta echilibrata. Alimentatia dezechilibrata iti poate afecta calitatea firului de par. Pentru a te bucura de o podoaba capilara sanatoasa trebuie sa incluzi in dieta zilnica alimente care sunt bogate in fier deoarece acesta este esential pentru un par rezistent. Consuma in mod regulat fasole, linte, seminte, dar si alimente care contin aminoacizi esentiali precum spanac, ovaz si citrice deoarece ajuta la regenerarea parului.

Evita stresul. Atat stresul, cat si fluctuatiile in greutate si modificarea permanenta a dietei pot duce la deficienta vitaminelor si mineralelor esentiale din organism si astfel la caderea parului. De asemenea, stresul emotional este un factor care poate provoca pierderea parului chiar si dupa ce momentul traumei a fost depasit.

Citeste prospectul medicamentelor. Multe medicamente au legatura directa cu caderea parului o data ce tratamentul a fost intrerupt. In primul rand este important ca orice terapie cu medicamente sa fie recomandata de catre un medic specialist, dar si sa verifici prospectul medicamentelor inainte de administrarea acestora.

Testeaza-ti functiile tiroidei. Pierderea parului poate fi provocata si de dezechilibrele hormonale. Este recomandat sa iti faci o analiza a valorii TSH-ului, hormonul de stimulare tiroidian si sa vezi daca intr-adevar exista disfunctii ale tiroidei.

Gasesti o serie de recomandari si sfaturi pentru regenerarea parului pe vichy.ro. Descoperi care sunt mecanismele de crestere si regenerare a parului, dar si cauzele caderii parului si metode de tratament.

Sursa: Digital Workforce

Sursa foto: Pixabay

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *