Sabotorii tenului tau

By  | 

Nu te bagi in pat inainte de a te demachia si nu stai prea mult la soare. Cu toate astea, in fiecare dimineata descoperi in oglinda un chip nu tocmai perfect. Vinovatii nu trebuie cautati prea departe. Sunt in jurul tau zi de zi – lucruri si ocupatii aparent inofensive, care iti saboteaza fara mila frumusetea. Descopera-le pe rand:

Calculatorul si telefonul mobil

De ce sunt periculoase pentru pielea ta: Credeai ca singurul defect al barfelor prin tehnologia fara fir este factura intotdeauna prea stufoasa? Un nou studiu, coordonat de un profesor de dermatologie din Los Angeles, arata ca scaderea numarului de interactiuni fata in fata cu persoanele apropiate si presiunea de a tine pasul cu lumea din ce in ce mai grabita in care traim duc la aparitia asa-numitului „stres cultural”. Stii deja ca stresul de orice fel cauzeaza tot felul de disfunctionalitati fiziologice, cum ar fi producerea de sebum in exces, proasta circulatie periferica si pierderi de apa la nivelul peretilor celulelor epidermice. Toate aceste procese sunt responsabile pentru aparitia cosurilor, lipsa de stralucire si deshidratarea tenului.

Ce poti face sa te aperi: Alunga stresul rezervand cel putin doua ore pe saptamana pentru intalniri live cu prietenii tai cei mai buni. Trebuie sa mananci multe fructe, legume si peste. Aceste alimente au proprietati anti-inflamatorii, adica te ajuta sa-ti tii tenul sub control, chiar daca nu au acelasi efect si asupra vietii tale.

Geamurile


De ce sunt periculoase pentru pielea ta:
Academia Americana de Dermatologie a dat recent publicitatii un mesaj de avertizare asupra faptului ca periculoasa expunere la soare se petrece nu doar la plaja, ci si la birou sau in masina. Daca luam in calcul noile trenduri din arhitectura, conform carora camerele trebuie sa aiba ferestre cat mai multe si cat mai mari, n-ar fi o idee rea sa apelezi la cremele cu factor de protectie solara (SPF) si in zilele in care te duci la birou. Majoritatea tipurilor de sticla folosite pentru geamurile din cladirile moderne blocheaza razele UVB, dar nu si pe cele UVA, vinovate de imbatranirea prematura. Nici geamurile masinii si nici ochelarii de soare nu pot bloca intotdeauna toate radiatiile nocive.

Ce poti face sa te aperi: Poarta SPF de minimum 15 in fiecare zi, chiar si pe timp de iarna. Daca e posibil, aranjeaza-ti biroul astfel incat sa nu stai direct in soare. Trage jaluzelele in orele in care ultravioletele sunt mai periculoase (10.00 – 16.00). Cand stii ca ai de mers cu masina in timpul zilei, nu pleca din casa inainte de a-ti aplica un strat serios de crema cu SPF pe toate portiunile expuse razelor soarelui. Nu in ultimul rand, cumpara-ti doar ochelari de soare pe a caror eticheta scrie ca blocheaza razele UV 100%.


Tratamentul cosmetic ieftin

De ce e periculos pentru pielea ta: Un tratament cosmetic aplicat de o incepatoare in camera din spate a unui salon de coafura sau de manichiura poate parea o varianta buna in cazul in care nu prea ai bani la dispozitie, dar riscurile pe care ti le asumi facand aceasta alegere sunt foarte mari. Din mana unei cosmeticiene fara studii sau experienta pot rezulta infectii, arsuri si cicatrice. Un numar din ce in ce mai mare de cliente ale saloanelor „de cartier” incep sa dea navala in saloanele mari, specializate in cosmetica, pentru a repara stricaciunile cauzate din dorinta de a economisi un ban.

Ce poti face sa te aperi: Cand n-ai nevoie decat de un tratament standard, iar pielea ta nu e sensibila sau predispusa la acnee, atunci ai voie sa mergi la un salon mai mic. Daca vrei insa sa te supui unei proceduri mai invazive, gen microdermabraziune, peeling chimic sau tratamente cu laser, este obligatoriu sa alegi locatia cu mare grija.

Aceste tipuri de interventii necesita un nivel mai ridicat de pregatire si de specializare, motiv pentru care e bine sa cauti cat mai multe informatii despre saloanele pe care le-ai ales, sa te programezi la consultatii preliminare si, numai dupa o discutie amanuntita cu persoana care se va ocupa de fata ta, vei putea decide in mainile cui iti vei incredinta chipul.


Peelinguri si geluri exfoliante

De ce sunt periculoase pentru pielea ta: Folosirea unor astfel de produse de mai mult de doua ori pe saptamana irita pielea si accelereaza aparitia primelor semne de imbatranire; adica e o agresiune, cu atat mai mult cu cat substantele continute sunt mai puternice. Nu suna prea placut, e adevarat, dar inflamatiile cauzate in mod repetat de produse abrazive provoaca, la randul lor, reactii in lant care pot distruge echilibrul dermei, acel strat al pielii unde se afla fibrele de elastin si colagenul. Pe scurt, exfolierea repetata duce la imbatranirea prematura a pielii.

Ce poti face sa te aperi: Daca pielea ta e rosie si inflamata, nu mai folosi deloc produse exfoliante. Inlocuieste-le cu un demachiant delicat si o crema hidratanta cu SPF minim 15, pentru ca in acest moment pielea ta este si mai sensibila la ultraviolete. Iar pe viitor, iata cat de mult ai voie sa exfoliezi, in functie de tipul tau de ten:

  • pielea predispusa la acnee poate fi exfoliata zilnic, cu conditia sa folosesti un produs special creat pentru uz zilnic
  • tenurile normale pot fi gomate de 2-3 ori pe saptamana, cu un scrub delicat pe baza de microparticule
  • pielea sensibila ar trebui sa se rezume la o singura partida de peeling pe saptamana

Produsele cosmetice invechite


De ce sunt periculoase pentru pielea ta:
Multe dintre cremele si lotiunile pe care le folosesti – de exemplu, crema de protectie solara – contin ingredienti activi care isi pierd eficienta in timp sau in urma expunerii la soare. Din pacate, tu nu ai cum sa verifici calitatea produselor, mai ales daca aspectul ramane nealterat. Vestea buna e ca, desi eficienta lor scade considerabil in timp, produsele contin o multime de conservanti meniti sa lupte cu bacteriile si microbii.

Ce poti face sa te aperi: Majoritatea produselor de ingrijire a tenului ar trebui aruncate dupa maximum doi ani de la data deschiderii ambalajului. Unele produse au pe eticheta un marcaj care indica numarul de luni pentru care produsul are eficienta maxima.

Produsele lactate

De ce sunt periculoase pentru pielea ta: Un studiu recent arata ca hormonii naturali prezenti in laptele de vaca au legatura cu aparitia acneei. Conform autorilor studiului, se declanseaza in corp producerea excesiva a hormonilor masculini, care stimuleaza secretia de sebum, aceasta din urma fiind responsabila pentru aparitia cosurilor. O alta explicatie plauzibila e ca iodul strecurat in alimentatia vacutelor pentru a le feri de infectii se regaseste in laptele lor, iar in momentul in care tu il bei, iodul iti agraveaza eruptiile acneice.

Ce poti face sa te aperi: Daca inca n-ai scapat de acnee, desi s-a implinit o luna de cand folosesti produse dermocosmetice speciale si iei si antibiotice orale, intreaba-ti dermatologul daca nu e cazul sa renunti la produsele lactate.

Fumatul pasiv

De ce este periculos pentru pielea ta: Dermatologii Laboratoarelor Clinique au descoperit ca fumul expirat de fumatori poate fi mai periculos pentru tenul tau decat pentru plamanii lor. Norii de fum contin nicotina, tar, oxid nitric si monoxid de carbon, substante care, in contact cu pielea, elibereaza in organism radicali liberi ce provoaca aparitia ridurilor. Te expui unui risc si mai mare daca partenerul tau este fumator sau daca petreci ceva vreme in locuri cu mult fum de tigara.

Ce poti face sa te aperi: Asigura-te ca exista macar un ventilator in camera care sa mai reduca din continutul de toxine. Dermatologii spun ca daca te speli bine pe fata dupa ce ajungi acasa, ai sanse mari sa diminuezi daunele provocate de radicalii liberi. Aplica si un strat fin de lotiune cu antioxidanti.



Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *