Ce să faci pentru a nu-ți mai roade unghiile

By  | 

Spre deosebire de alte obiceiuri proaste, rosul unghiilor nu îți aduce nicio satisfacție. Iată cum să scapi de acest obicei prost, pentru a avea acele unghii lungi și puternice la care ai visat întotdeauna.

Identifică ce te face să îți rozi unghiile. Să „te oprești din a-ți roade unghiile” e mai ușor de zis decât de făcut. Pentru început, trebuie să îți dai seama exact de ce o faci. Ești stresată? Ești nervoasă? Ești plictisită? În loc să-ți rozi unghiile poți practica yoga, poți asculta un podcast, poți sări coarda 5 minute, te poți da cu cremă hidratantă etc.

Fă-ți o manichiură cu gel. Se spune că ai nevoie de 21 de zile pentru a scăpa de un obicei prost, iar manichiura cu gel durează în jur de 3 săptămâni, deci testează teoria! Cu siguranță nu vei vrea să strici unghii atât de frumoase!

Du-te des la manichiură. Dacă unghiile tale vor arăta bine (și da, și unghiile scurte pot arăta atât de bine!), nu vei vrea să le strici, indiferent dacă sunt sau nu cu gel. Fă-ți diferite modele și admiră-le în loc să le rozi.

Înlocuiește acest obicei prost cu unul bun. Introdu în viața ta un obicei nou care să îl înlocuiască pe acesta. De exemplu, pilește-ți unghiile în fiecare dimineață și ia suplimente pentru unghii sănătoase și puternice.

Roagă-ți prietenii să te ajute. Discută despre această problemă și cu prietenii, familia sau partenerul, pentru ca aceștia să te oprească de fiecare dată când te prind că îți rozi unghiile.

 

 

Citește și: Tips & tricks pentru manichiură, în funcție de forma unghiilor

Citește și: Soluții pentru toate problemele unghiilor

 

*articol preluat din Cosmopolitan UK (autor: Bridget March)

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *