5 moduri utile prin care poti avea grija de tenul tau

By  | 

Tenul este ca o oglinda care reflecta intocmai atentia si grija pe care i le acordam. Ingrijirea adecvata a pielii in functie de tipul sau este primul pas catre un ten sanatos si frumos, iar produsele pe care le folosim sunt de o reala importanta in acest proces.

Tipuri de ten

Pentru a sti ce produse sa folosesti, cand si cum sa o faci, este important sa stii ce tip de ten ai.

  • Tenul normal. Se intalneste in special la adolescenti si tinde sa-si piarda caracteristcile odata cu inaintarea in varsta. Pielea este curata, supla, neteda si catifelata.
  • Tenul gras. Este lucios si uleios ca urmare a secretiei abundente a glandelor sebacee si este caracterizat de comedoane si pori dilatati.
  • Tenul uscat. Nu are capacitatea de a retine apa in straturile sale si este caracterizat de o piele deshidratata, aspra, lipsita de elasticitate, cu tendinta de ridare, iritare si chiar descuamare.
  • Tenul mixt. Reprezinta o combinatie intre tenul uscat si tenul gras si este caracterizat de zona T uleioasa, in timp ce restul fetei prezinta o piele aspra si fragila.
  • Tenul sensibil. Necesita cea mai mare atentie si este caracterizat de o piele delicata, cu pori fini, predispusa la spargerea capilarelor, cu tendinta de inrosire si iritare, fiind cel mai predispus alergiilor. De multe ori, tenul sensibil este rezultatul ingrijirii neadecvate.

Ce recomanda specialistul

Persoanele cu ten normal au nevoie de produse usor hidratante si nutritive, pe baza de vitamine, si fara alcool. Tenul gras are nevoie de produse astringente, care sa degreseze tenul si sa inchida porii, evitandu-se compozitiile uleioase. Tenul uscat necesita produse intens hidratante pentru a pastra stratul hidrolipidic al pielii. Se evita alcoolul si produsele abrazive si puternic exfoliante. Daca vorbim de tenul mixt, vorbim de o ingrijire din doua directii, atat pentru a combate excesul de sebum din zona T, cat si pentru a-l mentine hidratat in rest. Trebuie folosite produse dedicate acestui tip de ten, cu compozitie echilibrata. Persoanele cu ten sensibil trebuie sa se axeze strict pe folosirea produselor dermatocosmetice.

Iata ce trebuie sa faci!

Daca-ti doresti cu adevarat sa ai grija de tenul tau, trebuie sa ai in vedere acesti 5 pasi importanti.

  • Vizita la un dermatolog. Este important sa stii intocmai ce tip de ten ai, cu atat mai mult cu cat ai dubii si nu stii ce produse sa folosesti. O vizita la un medic dermatolog te poate ajuta si-ti poate trasa directiile generale, inclusiv schema de tratament, daca tenul tau are probleme.
  • Ritual de ingrijire corect. Este esential ca, indiferent de tipul de ten avut, sa urmezi toti pasii ritualului de ingrijire. Acesta presupune demachiere atat dimineata, cat si seara, indiferent daca te-ai machiat sau nu, aplicarea lotiunii tonice, cu sau fara alcool, in functie de tipul de ten avut, si aplicarea cremei de fata, de zi sau de seara. Exfolierea saptamanala si aplicarea mastilor care sa corespunda necesitatilor pielii tale devine obligatorie. Apa micelara si apa termala au calitatea de a putea fi folosite pe orice tip de ten, prin urmare nu ar trebui sa-ti lipseasca din ritualul zilnic de ingrijire.
  • Protectie solara. Unul dintre cei mai mari dusmani ai tenului este soarele, acesta fiind responsabil de depigmentare, de imbatranire prematura si de aparitia iritatiilor. Foloseste intotdeauna creme cu factor de protectie ridicat, in sezonul cald, si cu factor de protectie minim, in sezonul rece.
  • Alimentatia. Alimentatia joaca un rol deosebit de important in ingrijirea tenului. O piele frumoasa are nevoie de antioxidanti, de vitamine si minerale, in special de vitamina A, C si E si de zinc, seleniu si cupru. Se recomanda minim doua portii de fructe si legume crude pe zi si consumul crescut de apa.
  • Odihna. In timpul noptii, pielea noastra se regenereaza, trece printr-un proces de refacere si reparare, prin urmare somnul este esential pentru un ten curat si luminos. Este recomandat ca aplicarea cremei de seara sa se faca prin masaj usor, astfel incat sa se activeze microcirculatia si tesuturile sa se oxigeneze corespunzator.

 

Sursa: Digital Workforce

Comments

comments

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *