30 de zile din viata tenului tau

By  | 

Ți-ai neglijat tenul și asta se vede? A sosit vremea… reviziei. Îți propunem un plan de 30 de zile, pentru o piele perfectă.

1. Ce îți tot spunea mama în adolescență? “Nu mai pune mâinile pe față!” Într-adevăr, o perie facială electrică se descurcă mult mai bine la curățarea tenului, indiferent ce produs folosești. 

2. Dacă ai tenul atât de gras, încât în fotografii fața ta pare udă, sari peste crema hidratantă și folosește un serum bogat în vitamine.

3. Ai cearcăne și pungi sub ochi? Îți recomandăm să încerci produsele de ochi cu efect antioxidant, pentru că sunt ideale pentru a-ți hidrata, calma și proteja zona sensibilă a ochilor. Aplică-l dimineața și seara.

Masti de fata homemade pentru tenul uscat

4. Pentru ca ritualul tău de frumusețe să fie un succes, ia suplimente de vitamina B5/acid pantotenic. Acesta poate ajuta la reducerea producției de sebum, una din cauzele apariției coșurilor.

5. Vrei să simulezi că… radiezi și nu ai un iluminator? Folosește un fard de pleoape sidefat roz sau nuanța șampaniei, după de aplici fondul de ten. Întinde-l cu degetul, apoi uniformizează tenul cu o pudră transparentă.

6. Nu lăsa petele să-ți întunece chipul și buna dispoziție. Scapă de ele rapid folosind soluții naturale de albire precum acidul kojic sau extractul de strugurii ursului.

7. Ai chef să încerci ceva nou în materie de tratamente faciale? Încearcă un exfoliant delicios pe bază de miere (o linguriță din fiecare). Fă-ți un obicei din a-l aplica o dată pe săptămână, chiar funcționează!

8. Evită să-ți cureți fața în zori dacă ai tenul uscat. Clătește-te doar cu apă caldă, apoi rece, dar demachiază-te seara, apoi aplică o cremă hrănitoare.

9. Crește doza de retinol. Încearcă o cremă regeneratoare bogată în acest ingredient miraculos, dar nu uita de SPF, pentru că expunerea prelungită și neprotejată la soare face ravagii pe tenul tău.

3 sucuri verzi care iti fac tenul sa straluceasca de sanatate

10. Îndepărtează machiajul din zona ochilor fără să agresezi pielea, folosind un ingredient natural precum uleiul de măsline sau untul de cocos.

11. Suplimentează necesarul de colagen adăungându-l în meniul zilnic, fie sub formă de suplimente alimentare (fiole), fie din băuturi răcoritoare ori cafea, care conțin acest ingredient.

12. Ești pe cale să adormi cu machiajul pe față? Ca să împiedici asta, plasează strategic pe noptieră un pachet cu șervețele cu care să scapi rapid și sigur de makeup.

13. Un studiu arată că femeile ar reununța mai degrabă la sex, decât la ritualul de îngrijire. Acum, depinde și ce produs folosești… Unele produse sunt atât de eficiente, încât dau dependență. 

14. Pledează pentru pasiune! Un alt studiu arată că persoanele care au o viață sexuală regulată au tenul radios și pot arăta cu până la 7 ani mai tineri.

15. Încearcă, săptămânal, o mască pe bază de argilă, dacă ai tenul gras. Dar nu o lăsa să se usuce complet, ca nu cumva să ți se irite ori deshidrateze tenul.

16. Dacă te confrunți cu acneea, folosește acid salicilic sau ulei natural de arbore de ceai. Peroxidul de benzoil poate fi prea dur cu pielea, uscând-o prea tare. 

17. Fă-ți mai des guacamole sau spumă de ciocolată (din avocado, miere și cacao). Avocado este bogat în acizi grași Omega 3, care regenerează celulele distruse și face pielea frumoasă.

18. Folosește o loțiune tonică fără alcool pentru a preveni uscarea pielii. Apoi clătește-ți fața cu apă rece ca gheața!

19. Simulează strălucirea. Folosește o bază de machiaj creată pe baza tehnologiei reflectării luminii și tenul tău va arăta ca după un tratament la spa.

20. Programează-te la salon pentru un tratament profesional de curățare bogat în vitamina C, acid lactic și peptide. Întreține rezultatele obținute folosind o mască purificatoare.

Pregateste-ti pielea de vara

21. Folosește o mască facială nocturnă, care sporește nivelul de hidratare a pielii de trei ori.

22. Adaugă zilnic ardei gras roșu în salată sau consumă-i ca atare. Nutriționiștii susțin că ar conține mai multă vintamina C decât portocalele.

23. Nu uita de SPF – soarele îmbătrânește pielea în orice anotimp, nu doar vara! Procură-ți produse de machiaj care au factor de protecție ridicat.

24. Produsele de curățare care conțin acizi alfa-hidroxizi (AHA) te scapă rapid de celulele moarte de la suprafața tenului. 

25. Adaugă uleiul de argan în ritualul tău – e delicat, dar deosebit de hrănitor pentru pielea ta, mai ales dacă vorbim de tenul mixt. Îl poți folosi atât la demachiere (dizolvă sebumul și machiajul), cât și în faza de hidratare.

26. Folosește un burete circular pentru machiaj (beauty-blender), pentru a așterne fondul de ten fără cusur, subliniind astfel aspectul impecabil al tenului.

27. Înlocuiește cât mai des cafeaua cu ceaiul verde. Acedsta abundă în antioxidanți, atât de necesari pentru un ten sănătos și radios.

28. Renunță să mai aplici pastă de dinți pe coșuri – formula ei irită zona! În schimb, pisează o aspirină și amestec-o cu loțiune tonică, apoi aplică pe coș.

29. Când aplici crema de ochi, nu freca zona (fricțiunea poate face ridurile și mai pronunțate), întinde-o prin tapotare.

30. Adaugă lămâie în ceai, apă sau alte băuturi (sănătoase!) pe care le consumi zilnic. Studiile arată că consumul de lămâie reduce cu până la 70% riscul de apariție a cancerului de piele.


Comments

comments