Protejeaza-te impotriva cancerului de san

1. EVITA PRODUSELE FASTFOOD.
Aceste alimente contin substante nocive, precum acroleina, care maresc riscul de a face cancer de san. In plus, unele studii au demonstrat ca si grasimile animale au o influenta negativa in acest sens.

2. FERESTE-TE DE RADIATII.
Mai ales daca este vorba despre examene radiologice repetate la intervale prea mici de timp. De aceea nu abuza de mamografii si nu le repeta la mai putin de 2 - 3 ani.

3. CONCEPE UN COPIL INAINTE DE 35 DE ANI.
Iata un motiv in plus pentru care ar trebui sa te gandesti serios la a avea un bebe inainte de aceasta varsta. Pe de alta parte, o sarcina dupa 35 de ani iti creste riscul de cancer mamar.

4. ALAPTEAZA.
Daca ai un copil, nu renunta la alaptat. Cu cat bifezi mai multe luni de hranire la san a micutului tau, cu atat mai bine pentru sanatatea bustului tau. Nu uita insa ca aceasta masura este benefica in cazul femeilor pana in 35 de ani.

5. SPUNE "NU" PREPARATELOR MEDICAMENTOASE DE MARIRE A SANULUI.
Ele fie includ estrogeni, fie le favorizeaza eliberarea si de aici si un risc marit de a dezvolta o tumora maligna. Daca totusi vrei sa incepi sau sa continui un astfel de tratament, vorbeste despre acest lucru cu medicul tau ginecolog. El iti va explica daca este OK sau nu sa apelezi la aceasta varianta de tratament.