Obiceiuri inteligente legate de sex

Urineaza inainte si dupa ce faci sex

Daca ai o vezica urinara plina in timpul actului sexual, creste posibilitatea de a dezvolta o infectie a tractului urinar (ITU).

De asemenea, urineaza la o ora sau chiar mai tarziu dupa ce faci sex pentru a elimina bacteriile care produc ITU.

Pastreaza la indemana metode contraceptive de urgenta

Daca prezervativul se rupe in timpul partidei de sex sau ai uitat sa-ti iei anticonceptionalul, trebuie sa actionezi rapid. Sa ai in vedere un plan B, adica "pilula de a doua zi", care se elibereaza fara reteta pentru a evita dificultatea de a o cumpara din farmacie.

Cu cat o iei mai repede - ideal intr-un interval de 72 de ore - cu atat mai eficienta este (in proportie de 89%).

Fii sigura ca esti lubrifiata inainte de penetrare

Daca nu ai o umiditate corespunzatoare la nivelul vaginului (asigurata de lubrifiantul tau natural), penisul lui poate sa-ti produca mici leziuni pe peretele vaginal, care permit patrunderea bacteriilor si, deci, infectiile.