Cum isi mentin vedetele silueta

Anne Hathaway, Heidi Klum

Dupa ce Heidi Klum a aparut pe podiumul Victoria's Secret la scurt timp dupa nastere, toata lumea a vrut sa stie cine a ajutat-o sa revina la forma ideala atat de repede.

Antrenorul David Kirsch ne-a dezvaluit unul din secretele unui abdomen de invidiat.

Intinde-te pe partea dreapta, cu genunchii indoiti.

Sprijina-te cu mana dreapta in fata, iar pe cea stanga du-o la ceafa. Ridica genunchii si apleaca umarul stang spre ei.

Repeta exercitiul de 15 ori, 4 zile pe saptamana. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.