Cum sa te feresti de bacteriile de la sala

Infectiile cu stafilococ, in special MRSA

Aceasta bacterie poate cauza o infectie a pielii extrem de contagioasa, caracterizata prin niste "bubite" asemanatoare cu cosurile, inrautatindu-se in punctele in care bacteria a patruns in sange.

Incearca sa nu atingi alte persoane si nici lucrurile lor si bandajeaza imediat orice taietura, oricat de mica.

Microbii raspunzatori pentru raceala si gripa

Acesti germeni supravietuiesc de minune pe suprafetele dure ale aparaturii cu care lucrezi, precum ganterele.

Dupa ce le folosesti, nu-ti atinge fata cu mainile inainte de a te spala bine cu sapun.

Si, desigur, fereste-te sa utilizezi aceeasi aparatura cu cineva care tuseste sau stranuta.

Infectii cu fungi

Acest tip de bacterii traieste in locuri umede si calde, cum ar fi podeaua vestiarului sau covorasul de yoga.

Poarta papuci atunci cand te schimbi sau faci dus si curata covorasul de yoga regulat cu un dezinfectant (sau, si mai bine, adu-ti unul de-acasa).

(Sursa: Sapna Mehta, expert in infectii la New York Uuniversity Langone Medical Center)