1. Ti-a intrat o aschie sub piele
Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele.

2. Iti curge nasul ca la robinet
Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune.

3. Iti miros picioarele
Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate - bumbacul o sa absoarba apa si o "sa diminueze" mirosul.

4. Te "lovesc" niste crampe puternice de care nu mai scapi
Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul.

5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior
Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla.

6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus
Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca "sa omori" bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa.

7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede
Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent.

8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura
Baga-ti degetul in apa sarata - reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea.

9. Partida aprinsa de aseara (cu prietenul tau neras) te-a lasat cu barbia iritata
Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei.

10. Nu te poti opri din tusit
Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia.

11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care este (bafta ta!) chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul.
Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude.

12. Te dor calcaiele de la balerini
Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului, calmand astfel durerea din calcai.

13. Vezi puncte negre
Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe.

14. Un cos se pregateste "sa erupa" pe fata ta
Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut.

15. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor
Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta. Lasa-ti capul pe spate, in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta.