6 sfaturi pentru placere extrema in dormitor

1. Fa-o inainte de apusul soarelui

Cele mai multe femei fac sex inainte de culcare, dar nu e cel mai bun moment, spune Laurie Mintz, autoarea cartii "A Tired Woman's Guide to Passionate Sex".

Nu numai ca esti somnoroasa, dar grijile de dupa munca iti fac organismul sa elibereze hormonul numit cortizol, care iti poate reduce cheful.

Dimineata, atat femeile, cat si barbatii au un nivel mai ridicat de testosteron (asa se explica gradul lui ridicat de excitatie), asa ca seteaza-ti alarma sa va trezeasca mai devreme... pentru un start fierbinte!

2. Trateaza-l ca pe un obiect sexual

"Femeile irosesc prea multa energie gandindu-se la cum sa-ti excite partenerul", spune Joel Block, coautor al cartii "Sex Comes First".

Pentru a te bucura de toate senzatiile, fii egoista.

Imagineaza-ti ca tipul tau e Brad Pitt sau orice alta celebritate cu care visezi o noapte de pomina si concentreaza-te pe felul in care asta iti sporeste apetitul.

Punand accentul pe dorintele tale, e mai putin probabil sa-ti faci griji despre cum decurg lucrurile, si astfel esti mai dispusa sa incerci orice nebunie iti trece prin minte.

3. Expune-te cu totul

Iti "sugi" burtica atunci cand esti deasupra? Nu e o idee buna. Asta te impiedica sa respiri adanc si, in consecinta, sa ai un orgasm intens, precizeaza sexologul Amy Levine.

In loc de asta, incearca alta smecherie: incetineste-ti ritmul respiratiei si ia guri mari de aer.

Surplusul de oxigen iti va darui un orgasm de zile mari, intensificand circulatia sangelui in zona buricului.

4. Intalniti-va privirile

Ai tendinta de a privi in orice alta parte in timpul partidei, numai in ochii lui nu, pentru ca asta te face sa te simti vulnerabila, spune Block, dar este una dintre cele mai bune modalitati de a va conecta atunci cand va dezbracati.

Transmite mesajul ca esti foarte atrasa de el si iti mentine apetitul ridicat, pentru ca ajungi "sa-ti oglindesti" dorinta in ochii lui.

Usureaza-ti "sarcina" incepand cu priviri scurte, urmate de un zambet sexy, apoi incearca sa mentii contactul vizual pentru mai mult timp.

5. Fa galagie!

Gemetele, respiratia grea si oftatul din timpul sexului iti intensifica senzatiile si te ajuta sa ajungi mai usor la orgasm stimuland sistemul nervos central, spune Mintz.

In plus, daca esti prea tacuta, partenerului tau ii va fi mult mai greu sa-si dea seama ce-ti place si, deci, sa te satisfaca.

Spunand ceva de genul: "Incetineste - asta ma face sa ma simt incredibil", e un mod pozitiv de a-l face sa-ti inteleaga mesajele.

6. Insista asupra orgasmului

Esti atat de aproape incat simti ca-l poti gusta, si apoi… el termina inaintea ta. Nu renunta la placere!

"El trebuie sa afle ca nevoile tale sunt la fel de importante", mentioneaza Mintz.

Daca nu-l ajuti sa constientizeze asta, intre voi vor aparea tensiuni care va pot afecta relatia.

Concentrati-va asupra orgasmului tau si, daca nu merge, sugereaza-i prin cateva soapte sexy ca exista si alte metode prin care te-ar putea ajuta sa-l atingi.