Cum sa intri rapid in dispozitie pentru sex

La inceputul zilei, chiar iti doresti sa te zbengui cu iubitul in pat odata ajunsi seara acasa. Dar apoi, la birou, seful iti desemneaza un proiect de importanta majora, realizezi ca ti s-a ars un far la masina si ca acasa te-asteapta un cos de rufe gata de bagat la spalat.

Atunci cand ajungi acasa, mintea-ti fuge intr-o mie de directii. Si da, desi o partida de sex ar fi binevenita, chiar nu mai poti amana vraful de haine murdare...

"Femeile sunt mai inclinate decat barbatii sa cada victime diversilor factori de distragere a atentiei: micile griji constante dinaintea si din timpul actului sexual le pot diminua placerea", e de parere prof. dr. Debby Herbenick, autoare a cartii "Because It Feels Good".

"Femeile sunt construite de la natura sa se ocupe de mai multe sarcini deodata, si de aceea le vine greu sa lase deoparte latura serioasa si sa se comute pe cea intima."

Si, cum suntem mai ocupate ca niciodata, dispozitia noastra sexy cam are de suferit. In plus, studii realizate la University of British Columbia arata ca pentru multe femei excitatia nu este o stare in care intra cu usurinta, asa cum se intampla cu barbatii.

E mult mai posibil ca femeile sa experimenteze placerea ca rezultat al sexului: incepem actul cu o stare neutra si, pe masura ce atmosfera se incinge, ne infierbantam si noi. Asta presupune ca trebuie ca intreaga zi sa facem chestii care sa ne mentina libidourile "intaritate".

Dar cum anume? Am apelat la experti si, punand in practica sfaturile lor, ultimul lucru pe care vei vrea sa-l faci atunci cand ajungi acasa e sa te apuci de maldarul de rufe...

Fa-ti caminul placut

"Dezordinea e unul dintre cei mai mari factori de distragere a atentiei pentru femei", spune Herbenick. "In loc sa te concentrezi pe cat de bine arata iubitul tau si pe cat de mult il doresti, te framanti: «Locul asta e o cocina! Trebuie sa ma apuc de curatenie»".

Asa ca elimina acest obstacol: trezeste-te cu zece minute mai devreme ca sa ai timp sa-ti pui la loc uscatorul de par si cosmeticele, hainele pe care le-ai probat in oglinda si care trebuie sa ajunga la loc pe umerase (si nu pe covorul din dormitor), apoi fa patul.

Fii o aparitie seducatoare

Mirosul este unul dintre simturile cele mai puternice, strans legat de memorie. Mai stii cu ce parfum te-ai dat cand "ai experimentat" partida aceea memorabila de sex in care orgasmele au fost fantastice?

Poarta respectiva sticluta la tine si parfumeaza-te in timpul zilei la birou. Nu-i asa ca deja rememorezi secvente din acea noapte?

"Intr-un mediu steril, asa cum e perimetrul muncii, e crucial sa-ti amintesti din cand in cand ca esti capabila de sexualitate", afirma Herbenick.

Fiti complici la ceva ghidus

E foarte important sa mentii o legatura activa cu iubitul tau pe parcursul zilei. "Email-urile cu aer de flirt si mesajele indraznete creeaza anticipatie, ceea ce te va ajuta sa fii gata de actiune cand ajungi acasa", propune prof. dr. Jennifer Berman.

Asa ca ce-ar fi sa-i trimiti iubitului o poza cu decolteul tau? Probabil ca va fi placut surprins, iar tu, scotandu-ti la iveala latura de vulpita, te vei simti instant mai pregatita pentru… nebunii in doi.

Alunga factorii de stres

Inainte sa-ti inchizi calculatorul, intocmeste o lista cu tot ceea ce e nevoie sa faci a doua zi, recomanda prof. dr. Barbara Keesling. In acest fel, "n-o sa mai navighezi" mental toata noaptea pe lista de treburi de a doua zi.

"Pur si simplu te deconectezi de la ziua de munca incheiata", intareste Keesling. "Si, pentru urmatoarele 12 ore, nu ai de ce sa te mai ingrijorezi cu privire la nimic legat de lista aceea".

Flirteaza la intamplare

Flutura-ti genele spre un tip necunoscut de pe strada, chiar daca ai iubit. Un studiu realizat de catre McGill University a aratat ca femeile se simt mai atrase de partenerii lor - si se straduiesc sa-si intareasca relatia -, dupa un schimb de priviri pline de subinteles cu un "strasnic armasar".

Asa ca, indiferent daca dai peste un barman dragut sau un vanzator simpatic, zambeste-i dulce si schimbati cateva vorbe jucause.