Cum scapi de o relatie toxica

Am inaugurat acum cateva luni un sondaj online, pe www.cosmopolitan.ro, cu tema "Esti multumita de relatia ta?", in urma unui lung sir de discutii cu prietenele din dotare, mai toate lancezind intr-o relatie nici rece, nici fierbinte din cauza de… frica de singuratate.

Recunosc ca aceste confesiuni m-au cam speriat (gandindu-ma la diferenta dintre ceea ce visam si ceea ce traim de fapt) si uite asa am incropit un set de intrebari pentru a afla daca si fetele COSMO sunt blocate in asemenea "relatii calai" si, mai ales, ce avem de facut pentru a cultiva curajul de a o porni pe drumul catre marea iubire pe care o meritam.

O relatie toxica cu frica noastra cea de toate zilele

90% dintre respondentele sondajului online COSMO au raspuns ca sunt nemultumite de relatia lor, dar ca aleg sa ramana alaturi de iubit pentru ca le este frica de singuratate.

60% dintre fete au spus si ca au incercat sa iasa din aceasta relatie, dar s-au intors din acelasi motiv - singuratatea, iar alte 25% sustin ca nu au nici o intentie de a renunta la legatura lor... toxica.

Frica de singuratate poate fi considerata pe buna dreptate boala secolului nostru. Atata ni se baga-n cap ca traim intr-o societate dezradacinata, fara valori, in care respectul, afectiunea si iubirea sunt "specii" pe cale de disparitie, incat ajungem sa ne multumim cu putinul pe care-l obtinem usor, fara lupta prea multa cu noi sau viata pe care o traim.

De ce? De frica... sa nu cumva sa ne aruncam cu mult curaj inainte, in cautarea unor oameni mai buni si mai iubitori, al unui job mai bine platit si mai provocator si sa realizam pana la urma ca, de fapt, ele sunt doar creatii ale mintii noastre si ca ar fi trebuit sa stam locului si sa nu ne hazardam in necunoscut.

Aceste lucruri ni se baga-n cap si-n suflet, dar nu asta este realitatea oamenilor puternici, cei care reusesc sa puna mana pe viata pe care o viseaza.

Ei au in primul rand curaj si o doza considerabila de nebunie, aceea care nu rimeaza cu patologicul, ci cu bucuria de a trai experimentand, proprie copiilor.

Mult timp am crezut ca persoanelor puternice nu le este frica, nici nu stiu ce e aia frica si ca, in consecinta, eu sunt o lasa care pierde multe razboaie cu propriile temeri.

Intr-o zi, insa, am descoperit intr-o carte a unui samurai o vorba pe care mi-am imprimat-o bine in creier, ca nu cumva s-o uit vreodata: "Un om puternic este cel care reuseste sa-si infranga frica".

Infrunta frica!

Iti propun o transformare... de atitudine si, vei vedea ca se produce rapid, de mentalitate. Nu ai de facut cine stie ce si nu ai nevoie decat de putintica rabdare si perseverenta.

Sa incepem! In momentul in care simti ca te cuprinde frica de schimbare, orice schimbare, regleaza-ti mai intai respiratia rasufland din ce in ce mai lent - asta te va calma - si evalueaza avantajele si dezavantajele.

Ia-ti timp pentru a face asta. Apoi, daca esti convinsa ca ar fi o transformare binevenita, dar frica inca-si mai arata coltii, materializeaza-ti temerile cu ajutorul imaginatiei intr-o persoana care sa aiba toate atributele fizice, psihice si de atitudine pe care nu le suporti.

Infrunta acea persoana rautacioasa cu spatele drept, capul sus si un zambet larg.

Apoi, intoarce-i spatele si imagineaza-ti ca ai facut primii pasi pe drumul tau, cel care te va duce catre viata pe care ti-o doresti.